ଧଳା କିଡନୀ ବିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା |

ଧଳା କିଡନୀ ବିନ୍ ନିର୍ବାହ ସାଧାରଣତ syply ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମରେ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ଅଂଶ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବା ଉଚିତ | ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ରେ ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ରେ ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଯେକ UN- ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ setst ଣସି ପୂର୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ications ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜଗୁଡିକ |
ହ୍ White ାଇଟ କିଡନି ବିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜେଜ୍ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ 445 ମିଲିଗ୍ରେମ୍ ଠାରୁ 3000 ମିଲିଗ୍ରେମ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ପରିସର ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି | ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ନିର୍ବାହର ପ୍ରଭାବ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉତ୍ପାଦର ଅଭିଶାପ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିର ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିପାରେ | କିଛି ଉତ୍ପାଦ, ମାଲିକାନା ନିର୍ବାହ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସେମାନଙ୍କର ଆଲଫା-ଆମିଲେଜ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରି, ଯାହା ଡୋଜକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହୋଇପାରେ |

ଦ daily ନନ୍ଦିନ ରାଉଟିନ୍ ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଧଳା କିଡନି ବିନ୍ କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନତିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:
ସମୟ: ମୁଁଧ୍ୟାନରେ ଥିବା ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପାଇଁ T ସାଧାରଣତ। ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯାହା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରେ ଉଚ୍ଚ ଅଟେ | କାରଣ ଏନଜାଇମ୍ ଆଲଫା-ଆମାଲେସିଜ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଲାଗେ, ଯାହା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ | ଏହିପରି ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ନେଇ, ତୁମେ ତୁମର ଶରୀରକୁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |
ଫର୍ମ:କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଏବଂ ପାଉଡର ସହିତ, ଷ୍ଟପୁଲ୍ ଏବଂ ପାଉଡର ସହିତ ଧଳା କିଡନି ବିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଉପଲବ୍ଧ | ଏକ ଫର୍ମ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ସୁଟ୍ କରେ ଏବଂ ନିୟମିତ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ |
ସ୍ଥିରତା:ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ତୁମର ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନାର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କର | କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଖାଦ୍ୟ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ 2020 ଡଲାରରେ ପ୍ରକାଶିତ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ପ୍ଲେସବୋ ଗ୍ରୁପଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଗୁରୁତର ଧଳା କିଡନି କଣିନ୍ୟର ସହଯୋଗୀଙ୍କୁ ନେଇଥିଲେ।
ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ:ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ଭାବରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଧଳା କିଡନୀ ବିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ମ୍ୟାଜିକ୍ ବୁଲେଟ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଆଭେକେନା ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ତୁମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ନଜର ରଖ: ତୁମର ଶରୀର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | କେତେକ ଲୋକ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତପଟିଙ୍ଗିନାଲ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି ଗ୍ୟାସ, ଫୁଲିବା, ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଅବଶୋଷଣ ହେତୁ ଅନ୍ତନଳୀ, କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ |
ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ:ଯେକ any ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ pre ଣସି ପୂର୍ବ-ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ication ଷଧ ଖାଇବା, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରାଯାଏ |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଧଳା କିଡନୀ ବିନ୍ ବିଲୋପର ବ୍ୟବହାର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ରହିବା ଉଚିତ ଯେଉଁଥିରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବାସ୍ତବବାଦୀ ଆଶା ଏବଂ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ରହିବା ଜରୁରୀ |

ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସତର୍କତା |

ଯେତେବେଳେ ଧଳା କିଡନୀ ବିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସାଧାରଣତ monfony ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ସତର୍କତାର ସହିତ କ papolly ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିକଟକୁ ଆସିବାର ସର୍ବଦା ଜ୍ଞାନୀ | ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯେପରିକି ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଫ୍ଲାଟ୍ୟୁଲେନ୍ସ, ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯଦି ଆପଣ ଫାଇବର ବିଷୟବସ୍ତୁ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ | ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ନର୍ସିଂ ମହିଳା, କିଡନୀ କିମ୍ବା ଯକ୍ଷ୍ମା ରୋଗରେପଥର, ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଉଚିତ୍ |