ପ୍ରଦମ ପ୍ରଦାହ ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡର?

ମୁଁ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡର କରିବି?

ଉପଯୁକ୍ତ ଦ daily ନିକ ଡୋଜକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା |ଜ organic ବିକ ଡୋମାଲୁନ୍ ଜୁସ୍ ପାଉଡର |ନିରାପତ୍ତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ସମୟରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ତଥାପି, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ସତ୍ତା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସତି ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ the ାସ୍ଥ୍ୟ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ର ଉପରେ ଆଧାର କରି କ wide ଣସି ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ଥାପିତ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଡୋଜ୍ ନାହିଁ | କେତେ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡର ଆପଣଙ୍କୁ ଦ daily ନିକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏଠାରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ ଅଛି:

1 ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶଗୁଡିକ:

ଅଧିକାଂଶ ଉତ୍ପାଦକ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡରର ଏକ ଦ daily ନିକ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି (ପ୍ରାୟ 5 ରୁ 10 ଗ୍ରାମକୁ) | ଏହି ରାଶି ପ୍ରାୟତ offery ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଦେବାରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |

2। କାରକଗୁଡିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା:

- ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ: ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡର ନେଉଛନ୍ତି, ଯେପରି ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ହୃଦୟକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କର ଡୋଶକୁ ସଜାଡିବା ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |

- ଶରୀରର ଓଜନ: ବଡ଼ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ସମାନ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଛୋଟ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପରି ସମାନ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଟିକେ ଅଧିକ ଡୋଜ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |

- ସାମଗ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ: ତୁମର ଡାଳିମ୍ବ ପୋକର ଡୋଜକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ-ଧନୀ ଖାଦ୍ୟର ଗ୍ରହଣକୁ ବିଚାର କର |

- ication ଷଧ କଥାବାର୍ତ୍ତା: ଯଦି ଆପଣ ଯେକ any ଣସି ications ଷଧ, ବିଶେଷ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ପଟେଡର୍ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତି |

3 ନିମ୍ନ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି:

ପ୍ରତିଦିନ 1/2 ଚାମଚ (ପ୍ରାୟ 2.5 ଗ୍ରାମ ଚାମଚ (ପ୍ରାୟ 2.5 ଗ୍ରାମ) ପରି, ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାମର୍ଶିତ ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କର | ଏହି ଉପାୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ମନାଇବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

4 ବ୍ୟବହାରର ସମୟ:

ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଶୋଷଦ୍ୱାରା ପାଇଁ, ଭୋଜନ ସହିତ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡରକୁ ନେବାକୁ ଚିନ୍ତା କର | କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ମାତ୍ରା ଛାଡିବାକୁ, ସକାଳର ଅଧା ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଅଧା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |

5 ବ୍ୟବହାରର ଫର୍ମ:

ଜ organic ବିକ ଡୋମାଲୁନ୍ ଜୁସ୍ ପାଉଡର |ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଖାଦ୍ୟ, ଚିକ୍କଣ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ସିଞ୍ଚନ କରାଯାଇପାରେ | ଯେଉଁ ଫର୍ମରେ ଆପଣ ଗ୍ରାସ କରନ୍ତି ଏହା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ ଆପଣ କେତେ ଆରାମଦାୟକ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତି |

ଯେତେବେଳେ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଏକ ସାଧାରଣ framework ାଞ୍ଚା ପ୍ରଦାନ କରେ, ତୁମର ରୁଟିନ୍ ସହିତ କ un ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ଏକ ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିକିଆନ୍ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ସର୍ବଦା ସର୍ବୋତ୍ତମ | ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଉପରେ ଆଧାର କରି ସେମାନେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ପଟଗମୀର ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |

 

ଡାଳିମ୍ବ ପାଳିତ ପାଉଡର ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ କି?

ଡାଳିମ୍ବ ଶ ot ାଇଡର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ଗୁଣ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛି | ପ୍ରଦାହ ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, କିନ୍ତୁ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ | ଡୋମମେଣ୍ଡେଟ୍ ପାଉଡର କି ନାହିଁ ଏହାର ପ୍ରଶ୍ନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଉଭୟ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଗ୍ରହ ରହିଛି | ଡାଳିମ୍ପେଟ୍ ପାଉଡର ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ ପଛରେ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରରେ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଅନ୍ତୁ:

1 ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ:

ସଂଖ୍ୟା କିମ୍ବା ପ୍ରତୀକ ସହିତ ଡାଳିମ୍ବ ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ପଟି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଡାଳିମ୍ବ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ଏବଂ ଏହାର ଡେପୁଞ୍ଚୀ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟକ୍ତିର ନିଆଯାଇଛି | 2017 ରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ "ପୁଷ୍ଟିକର ଆଣ୍ଟିମୋଗଜନକ ପ୍ରଭାବକୁ ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ମଡେଲରେ ଡାଳିମ୍ବ ଅନୁଷ୍ଠାନ ପ୍ରଭାବକୁ ଆଲୋକିତ କରିଥାଏ | ସମୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହୋଇଛି ଯେ ଡାଳିମ୍ବ ଏବଂ ଏହାର ଉପାଦାନ ଏକ ଭକ୍ତ-ପ୍ରଦାହଜନକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

2 ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ:

ର ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ |ଜ organic ବିକ ଡୋମାଲୁନ୍ ଜୁସ୍ ପାଉଡର |ମୁଖ୍ୟତ the ପଲିଫନୋଲର ଏହାର ସମୃଦ୍ଧ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଗୁଣବତ୍ତା, ବିଶେଷତ puger ପୋକାଲାଗିନ୍ସ ଏବଂ ଏଲେଗିକ୍ ଏସିଡ୍ | ପ୍ରୋ-ପ୍ରଦାହୀ ସାଇଟୋକେସର ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଥିବା ପ୍ରଦାହଜନକ ପଥରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଲଗାଯାଇଛି |

3 କ୍ରିୟାର ମେକାନିଜିମ୍:

ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡରଙ୍କ ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ ଏକାଧିକ ଚେକାନାଇଜମ୍ ମାଧ୍ୟମରେ କାମ କରେ:

- NF-κB ର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ: ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ | Nf-κb ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରି ଡାଳିମ୍ବ ଥିବା ଡାଳିମ୍ବ ଥିବା ଯ ounds ଗିକ, ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବା |

- ଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପର ହ୍ରାସ: ଡାଳିମ୍ବ ପତନରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ମାଗଣା ରେଡିକାଲରେ ନିରପେକ୍ଷ, ଯାହା ଅଧିକ ସମୟରେ ପ୍ରଦାହକୁ ଟ୍ରିପ୍ କରିପାରେ |

- ପ୍ରଦାହଜନକ ଏନଜାଇମର ମୋଡିବା: ଡୋମାଲିନେଟ୍ ଉପାଦାନ ସାଇକ୍ଲୋଏକ୍ସଜେନଜେଜ୍ (କକ୍ସ) ଏବଂ ଲିପୋକ୍ସୋଜେଗ୍ ପରି ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରଦାହିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ |

4। ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା:

ଗବେଷଣା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥାରେ ଡାଳିମ୍ବ ପଟରର ପ୍ରଭାବକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଛି:

- ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଡାଳିମ୍ବତି ନିର୍ବାହ ଦ୍ A ାରା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ମଡେଲରେ ମିଳିତ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ୍ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |

- ହ୍ୟୁଚିଭାସ୍କୁଲାର ପ୍ରଦାହ: ଡାଳିମ୍ବ ଯକନ୍ଦଣ୍ଡ ରକ୍ତବାହୀରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ହୃଦୟରେ ଥିବା ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

- ହଜମ ପ୍ରମାଣିତ ପ୍ରଦାହ: କିଛି ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଡାଳିମ୍ବ

5 ତୁଳନାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା:

ଯେତେବେଳେ ଡାଳିମ୍ବ ପୋଡା ଏକ ବିରୋଧୀ ଇନଫ୍ଲାମିଷ୍ଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଦେଖାଏ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅନ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା ଆଣ୍ଟି ଇନସୁରାମାମା ପଦାର୍ଥ ସହିତ ତୁଳନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କିଛି ଅଧ୍ୟୟନକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଡାଳିମ୍ବଙ୍କ ବିରାମ-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଣ-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ drug ଷଧ (NSAID) ସହିତ ତୁଳନାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଇପାରେ |

ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ, ଯେତେବେଳେ ସହାୟକ ପ୍ରମାଣ |ଜ organic ବିକ ଡୋମାଲୁନ୍ ଜୁସ୍ ପାଉଡର |'ଏହା ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ଗୁଣବତ୍ତା ଗୁଣବତ୍ତା, ଏହା ଏକ ଯାଦୁ ସମାଧାନ ନୁହେଁ | ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lystle ିରେ ଡାଳିମ୍ବତି ପାଉଡରରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବା ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ ହ୍ରାସରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ | ତଥାପି, କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହନାମା ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡର ଭାବରେ ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡର ଭାବରେ ରିଅଲିକେର୍ ବୃତ୍ତିଗଲ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଯେହେତୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଜାରି ରହିବ ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରଦମ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡର ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାରରେ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ପାରିବା |

ବାୟୋୱେ ଜ organic ବିକ ଉପାଦାନ, 2009 ରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ, 13 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ହୋଇଛି | ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରୋଟିନ୍, ପେ ସ୍ପିଡିକ୍, ଜ organici ୁଥିବା ଅଜବ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ପାଉଡର ବ୍ୟବସାୟ, ପୁଷ୍ଟିକର ସୂତ୍ର ବଣୁଆ, ଜୋରମ, ଏବଂ is9001-2019 ଧାରଣ କରେ | ଉଚ୍ଚମାନର ଏକ ଫୋକସ୍ ଉପରେ, ବାୟୋୱେ ଇର୍ଗାନିକ୍ ପ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅର୍ଗିକ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରଣାଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଉପର-ନୋଚ୍ ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ପାଦନରେ ନିଜକୁ ବିରୋଧ କରିବାରେ ନିଜକୁ ବିରୋଧ କରେ, ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ | ସ୍ଥାୟୀ ଅଭିଭାବକ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଛି, ପ୍ରାକୃତିକ ଇକୋସିଷ୍ଟମ୍ ର ସଂରକ୍ଷଣକୁ ପ୍ରାଥମିକ ରୂପେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ କମ୍ପାନୀ ଏହାର ଉଦ୍ଭିଦ ବାହାର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାପ୍ତ କରେ | ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଭାବରେ |ଜ organic ବିକ ଡୋମଗିରିଟ୍ ଜୁସ୍ ପାଉଡର ଉତ୍ପାଦକ |, ବାୟୋୱେ ଜ organic ନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସହଯୋଗକୁ ଅପେକ୍ଷା କରି ଆଗ୍ରହୀ ଦଳକୁ ଅନୁଗ୍ରହ ପରିଚାଳକ ନିକଟରେ ପହଂଚିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ |grace@biowaycn.com। ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, www.bioWaynutrient.com ରେ ସେମାନଙ୍କ ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |

 

ସନ୍ଦର୍ଭ:

1 Aviram, M., ଏବଂ Ranସେନ୍ବ୍ଲେଟ୍, M. (2012) | ହୃଦ୍ରୋଗଧାରୀ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଡାଳିମ୍ବ ସୁରକ୍ଷା | ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ସଂପାଦନାକାରୀ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ men ଷଧ, 2012, 382763 |

2। ବାର୍ଟୁ, A, & Pugdona, K. (2009) | ଡାଳିମ୍ବ ରସ: ଏକ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଫଳ ରସ | ପୁଷ୍ଟିକର ସମୀକ୍ଷା, 67 (1), 49-56 |

3। ଡାନସି, F., ଏବଂ ଫରଗୁସନ୍, LR (2017) | ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରସ କରିବାରେ ଡାଳିମ୍ପିଛି କି? ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, 9 (9), 958।

4 ଗୋଞ୍ଜାଲେଜ୍-ଅର୍ଟିଜ୍, M., ଏବଂ ଏଟ୍ | (2011) ଇନସୁଲିନ୍ ଗୁପ୍ତଚର ରସ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଉପରେ ଡାଳିମ୍ବ ରସର ପ୍ରଭାବ | ପୁଷ୍ଟିକରତା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ର ଆର୍ଲ, 58 (3), 220-223 |

5 ଜୁରେନା, js (2008) | ଡାଳିମ୍ବ ର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରୟୋଗ (ପୁନ୍ଦନୀୟ ଗ୍ରାନାଟମ୍ ଏଚ୍): ଏକ ସମୀକ୍ଷା | ବ allaithial ୍ଚଳିକ memine ଷଧ ସମୀକ୍ଷା, 13 (2), 128-144 |

6। କ୍ଲେକ୍ସି, Z., ଏବଂ ଏରିମ୍, FB (2017) | ସମୁଦାୟ ବହୁ ପରିମାଣର ବହୁ ପରିମାଣର ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଟିଆ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବ ଚାଭଇନିୟାଇଡ୍ ରୁ ଜିବୋମିଟିଭ୍ ଉପାଦାନ | ଖାଦ୍ୟ ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ, 221, 496-507 |

7 ଲ୍ୟାଣ୍ଡେଟ୍, ଜିଏମ (2011) | ଏଲାଗିଷ୍ଟାନେନିନାଲିନ୍ସ, ଏଲାଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାପ୍ତ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍: ଉତ୍ସ, ମେଟାବୋଲିସିମ୍, ଫଙ୍କସନ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏକ ସମୀକ୍ଷା | ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ, 44 (5), 1150-160

8. ମାଲିକ୍, A, ଏବଂ ମୁଖଥର, h. (2006) | ଡାଳିମ୍ବ ଫଳ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ | ସେଲ୍ ଚକ୍ର, 5 (4), 371-373 |

9. ଭିଡୋ ମାର୍ଟୋସ୍, M., FNENDEZ-LóPEZ, J.. & GEREZ-lvarz, ja (2010) ଡାଳିମ୍ବ ଏବଂ ଏହାର ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ: ଏକ ସମୀକ୍ଷା | ଖାଦ୍ୟ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ନିରାପଦରେ ସମ୍ପ୍ରତି ସମୀକ୍ଷା, 9 (6), 635-654 |

10 ୱାଙ୍ଗ, ଆର, ଏଟ୍ (2018) ଡାଳିମ୍ବ: ଡିସେଟିମେଣ୍ଟ, ବାୟୋକାଟିଭାଇଟ୍ ଏବଂ ଫାର୍ମାଚୋକିନେଣ୍ଟିକ୍ସ | ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶତକଡ଼ା ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ବାୟୋଟେକ୍ନୋଲୋଜି, 4 (27), 77-87 |