ସିଂହର ମେନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ତୁମର ଡାଏଟ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ସରଳ ରେସିପି |

ଏକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଏବଂ ପୋଷଣ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ, ଏହି ସେଭାକୋରୀ ଉମାମି ବ୍ରତର ସିଂହର ମେନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସହିତ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ | କୋଲର୍ ଦିନ ପାଇଁ ଏହା ସିଦ୍ଧ ଅଟେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ଗରମ ପିକ୍-ଅପ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:

♠ 4 କପ୍ ପନିପରିବା କିମ୍ବା ମୂଷା ବ୍ରତ |
♠ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଜ organic ବ ସିଂହର ମାନ୍ୟତା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର |
♠ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ତାମାରି କିମ୍ବା ସୋୟା ସସ୍ |
♠ 1 ଚାମଚ ଗ୍ରେଟିଙ୍ଗ୍ ଅଙ୍ଗୁର |
♠ 1 ଲବଭ୍ ରସୁଣ, କୀପଳ |
♠ 1 ସ୍କାଲିଅନ୍, ପତଳା କଟା |
♠ NRI କ୍ରି ସାମୁଏଲ, ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟିଦିଅ |
ଅପ୍ଟ ବ al କଳ୍ପିକ: କଟା ମୂଷା, ଟୋଫୁ କ୍ୟୁବ୍, କିମ୍ବା ରାନ୍ଧ |

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ:

A ଏକ ମଧ୍ୟମ କାଲିସ୍ପାନରେ, ମଧ୍ୟମ ଉତ୍ତାପ ଉପରେ ଭଦ୍ରକୁ ଏକ କୋମଳଙ୍କୁ ଆଣନ୍ତୁ |
♠ ଜ organic ବ ସିଂହର ମେନ୍ ର ମେନ୍ ର ମେନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରରେ ଫୁସିସ୍ |
Tamar ତାମାରି କିମ୍ବା ସୋୟ ସସ୍, ଗ୍ରେଡ୍ ଅଦା, ଏବଂ ଚେଞ୍ଜର ରସୁଣକୁ ଯୋଡନ୍ତୁ | 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ |
♠ ଯଦି ମୂଷା କିମ୍ବା ଟୋଫୁ ପରି ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରି, ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନଙ୍କୁ ଯୋଡନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |
Hith ଉତ୍ତାପରୁ ହଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପାତ୍ରରେ pour ାଳନ୍ତୁ |
S କଟା ସ୍କଲନ ଏବଂ ନଇର ଖଣ୍ଡ ସହିତ ଗାନିଶ୍ |

ଏହି ଉମାମି-ରିଭିସ୍ ବ୍ରତ କେବଳ ସୁସ୍ବାଦୁ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ସିଂହର ମନାନକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ଅନ୍ୟ ସାହସୀ ଉପାଦାନ ସହିତ ସିଂହର ସ୍ନାୟକମାନେ ଏକ ଗଭୀର ସନ୍ତୋଷଜନକ ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଣାଳୀ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ଜ organic ବିକ ସିଂହୀର ମେନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କିମ୍ବାହେରିକ୍ସ ଏର୍ବାସସ୍ ଗଠନ ପାଉଡର |ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟରେ ଜଟିଳ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ଏହି ସରଳ ରେସିପିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ ଏହି ଭିଜୀବୀ ମୂଷାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ କେତେ ସହଜରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | ଆପଣ ଏକ ସକାଳର ଏଲିକ୍ସିରକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ ସ୍ମୁଥ୍ ବୋଲ୍, କିମ୍ବା ଏକ ସାହସୀ ବ୍ରୋଟ୍, ତୁମର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ସିଂହର ମେନ୍ ରେସିପି ଅଛି |

ଯେକ any ଣସି ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଯୋଗାଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ ତୁମର ସିଂହର ମେନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ଉତ୍ସ କରିବା ଜରୁରୀ | ଜ organic ବ, ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣୀ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଯାହା ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ବିରୋଧୀ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇଛି | ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ସିଂହର ମେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବ |