ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଜୈବିକ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଗମ

ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଯାସକୁ ସାମିଲ କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ ରେସିପି ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ମସରୁ ନିର୍ୟାସର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ:

ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ସ୍ମୁଦି ବୋଲ୍

ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ମୁଦି ପାତ୍ର ସହିତ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଗତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏକାଠି ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: - ୧ଟି ଫ୍ରୋଜେନ୍ କଦଳୀ - ୧/୨ କପ୍ ମିଶ୍ରିତ ବେରି - ୧ କପ୍ ବାଦାମ କ୍ଷୀର - ୧ ଚାମଚ ଜୈବିକ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଗତ ପାଉଡର - ୧ ଚାମଚ ଚିଆ ବିହନ।

ଏକ ପାତ୍ରରେ ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ତା' ଉପରେ କଟା ଫଳ, ବାଦାମ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାଇ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଜଳଖିଆ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ଲାଟେ

ଚାପ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଏକ ଉଷ୍ମ, ଆରାମଦାୟକ ପାନୀୟ ପାଇଁ, ଏହି ଶାନ୍ତକାରୀ ଲାଟେ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: - 1 କପ୍ ଗରମ ବାଦାମ କ୍ଷୀର - 1/2 ଚାମଚଜୈବିକ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଗମପାଉଡର - 1/4 ଚାମଚ ଡାଲଚିନି - 1 ଚାମଚ ମହୁ (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)

ଫେଣ ନ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଏକାଠି ଫେଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ଏନର୍ଜି ବଲ୍ସ

ଏହି ନୋ-ବେକ୍ ଏନର୍ଜି ବଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଏକ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ: - ୧ କପ୍ ଖଜୁର - ୧/୨ କପ୍ ବାଦାମ - ୨ ଚାମଚ କୋକୋ ପାଉଡର - ୧ ଚାମଚ ଜୈବିକ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର - ୧ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ

ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଏକ ଫୁଡ୍ ପ୍ରୋସେସର୍‌ରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବଲ୍‌ରେ ଗଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଏହି ରେସିପିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଗାରିକସ୍ ବ୍ଲେଜି ନିର୍ଗମକୁ ସାମିଲ କରିବାର ଏକ ମଜାଦାର ଉପାୟ ହୋଇପାରେ, ତଥାପି ଏହି ନିର୍ଗମକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ବିବିଧ ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।