ପରିଚୟ:
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଦୁନିଆରେ, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକେ ଆମର ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଉତ୍ତମ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି |ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ଯାହାକି ନିକଟ ଅତୀତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛି ଜ organic ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର |ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦ୍ ed ାରା ସମର୍ଥିତ ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଏହି ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ ରେ, ଆମେ ଜ organic ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ଉପକାରିତା, ଯନ୍ତ୍ରକ, ଶଳ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଦ brain ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧିକାରୀକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ବିଷୟରେ ଏକ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ କରିବ |
ଅଧ୍ୟାୟ 1: ସିଂହର ମନ ମୂଷା ବୁ standing ିବା |
ସିଂହର ମନ ମୂଷାର ଉତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ଇତିହାସ:
ସିଂହର ମନେ ମୂଷା, ବ scient ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ହେରିସିୟମ୍ ଏରିନାସିୟସ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ପ୍ରଜାତିର ଭୋଜନ ମୂଷା ଯାହା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏହାର medic ଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ସମ୍ମାନିତ ହୋଇଆସୁଛି |ମୂଳତ Asia ଏସିଆର ମୂଳ ଦେଶ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଏହା ପାରମ୍ପାରିକ ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲା |ମୂଷା ଏହାର ସିଂହଦ୍ୱାର ପରି ଏହାର ଶାଗୁଣା ରୂପରୁ ଏହାର ନାମ ପାଇଥାଏ |
ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ:
ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ ଫଙ୍ଗସ୍ ଯାହା ଅନେକ ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଭରପୂର ଅଟେ |ଏହା ସହିତ, ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ B1, B2, B3, ଏବଂ B5 ଥାଏ, ଯାହା ଉତ୍ତମ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ମୂଷାରେ ପୋଟାସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ, ଆଇରନ୍, ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ |
ଅବଶ୍ୟ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷାରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯ ounds ଗିକଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏହାର ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ |ଏଥିମଧ୍ୟରେ ହେରିସେନୋନ୍, ଏରିନାସିନ୍, ଏବଂ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ-ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗୁଣ ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି |
ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଚିକିତ୍ସାରେ ପାରମ୍ପାରିକ ବ୍ୟବହାର:
ସିଂହର ମାନେ ମୂଷାର ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ପାରମ୍ପାରିକ ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ medicine ଷଧରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ରହିଛି |ଚୀନ୍, ଜାପାନ ଏବଂ ଏସିଆର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏହା ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟବାନ କରାଯାଇଛି |ପାରମ୍ପାରିକ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ମୂଷା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ।
ଚାଷ ଏବଂ ଜ Organ ବିକ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍: ଏହାର ବ popularity ୁଥିବା ଲୋକପ୍ରିୟତା ଏବଂ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶ୍ worldwide ରେ ଚାଷ କରାଯାଏ |ତଥାପି, ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନିର୍ବାହ ପାଇବା ପାଇଁ ମୂଷାର ଗୁଣ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ମୂଷାର ଚାଷ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ଜ Organ ବିକ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଜ Organ ବିକ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ସିଂହର ମାନେ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାର, କୀଟନାଶକ କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ରୂପାନ୍ତରିତ ଜୀବ ବ୍ୟବହାର ନକରି ସ୍ୱଚ୍ଛ, ପୁଷ୍ଟିକର ସମୃଦ୍ଧ ପରିବେଶରେ ବ are ିଥାଏ |ଏହା ମୂଷାର ପ୍ରାକୃତିକ ଅଖଣ୍ଡତା ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଅନ୍ତିମ ଦ୍ରବ୍ୟରେ କ harmful ଣସି କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଯୋଗୀ ନାହିଁ |
ଜ Organ ବ ଚାଷ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାୟୀ ଚାଷ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଜ odi ବ ବିବିଧତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରେ |ଜ organic ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଚୟନ କରି, ଗ୍ରାହକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବେ ଯେ ସେମାନେ ଉଭୟ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଗ୍ରହକୁ ସମ୍ମାନ ଦେଇ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ଉତ୍ପାଦ ପାଇଛନ୍ତି |
ପରିଶେଷରେ,ସିଂହର ମାନେ ମୂଷା ହେଉଛି ପାରମ୍ପାରିକ ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଇତିହାସ ସହିତ ଏକ ସମ୍ମାନିତ medic ଷଧୀୟ ଫଙ୍ଗସ୍ |ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍, ବିଭିନ୍ନ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |ଯତ୍ନର ସହିତ ଚାଷ ଏବଂ ଜ organic ବ ପ୍ରମାଣୀକରଣ ସହିତ, ଗ୍ରାହକମାନେ ଜ organic ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରର ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭାବନାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଭାବକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
ଅଧ୍ୟାୟ 2: ମସ୍ତିଷ୍କ-ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଭାବ ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ |
ସିଂହର ମନ ମୂଷାର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଗୁଣ:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ର ମସ୍ତିଷ୍କ ବ boost ଼ାଇବାରେ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଏହାର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରୋଫିକ୍ ଗୁଣରେ ଅଛି |ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିନ୍ ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରନ୍ ର ବୃଦ୍ଧି, ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷାରେ ହେରିସେନୋନ୍ ଏବଂ ଏରିନାସିନ୍ ନାମକ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁ ବୃଦ୍ଧି କାରକ (NGFs) ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
ନ୍ୟୁରନ୍ ଗୁଡିକର ବିକାଶ, ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ NGF ଗୁଡିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |NGF ର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ, ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପୁନ gene ନିର୍ମାଣକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |ଏହା ସମ୍ଭବତ c ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ: ସିଂହର ମନ ମୂଷା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗ ଉପରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରର ବ୍ୟବହାର ହାଇପୋକ୍ୟାମ୍ପସରେ ନୂତନ ନ୍ୟୁରନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟେ |ଏହି ନ୍ୟୁରୋଜେନେସିସ୍, ନୂତନ ନ୍ୟୁରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପ୍ରକ୍ରିୟା |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ମାୟେଲିନ୍ ଗଠନ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଏକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁକୁ ଆବୃତ କରେ ଏବଂ ଇନସୁଲେଟ୍ କରେ |ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁ ସଂକେତର ପ୍ରସାରଣରେ ମାଇଲିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ମାୟେଲିନ୍ ର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ସ୍ନାୟୁ ଯୋଗାଯୋଗର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଗତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ସାମଗ୍ରିକ ଜ୍ଞାନ କ୍ଷମତା ବ ancing ାଇଥାଏ |
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଲାଭ:
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରାୟତ c ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟର ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ପରି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ |ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇପାରେ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।NGF ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଜେନେସିସ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି, ସିଂହର ମନ ମୂଷା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଞ୍ଚାଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତ aging ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି |ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ପ୍ରଗତିରେ ଦୁଇଟି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ |ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେସନରୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ଦେଇପାରେ |
ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ Health ାସ୍ଥ୍ୟର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ସିଂହର ମନେ ମୂଷାର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ ing ାଇବା ପ୍ରଭାବର ଅନ୍ୟ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦିଗ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ଦୂତ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ସେରୋଟୋନିନ୍, ଡୋପାମାଇନ୍ ଏବଂ ନୋରଡ୍ରେନାଲିନ୍ ପରି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସ୍ତରକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରିପାରିବ।
ସେରୋଟୋନିନ୍ ମନୋବଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଜଡିତ ଥିବାବେଳେ ଡୋପାମାଇନ୍ ପ୍ରେରଣା, ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ସହିତ ଜଡିତ |ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସତର୍କତାରେ ନୋରାଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡ଼ିକରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରାୟତ mood ମନୋବଳ ବିକୃତି, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ସହିତ ଜଡିତ |ଏହି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡିକର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ମାନସିକ ସ୍ and ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପରିଶେଷରେ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରର ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଭାବ ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅଟେ |ଏହାର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଗୁଣ, ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ, ବୃଦ୍ଧାବୃଦ୍ଧଙ୍କ ପାଇଁ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଲାଭ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏହାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ପ୍ରାକୃତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ |ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ଜ organic ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |
ଅଧ୍ୟାୟ 3: ସିଂହର ମାନେ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର୍ ସହିତ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା |
ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ମନେରଖ:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ସ୍ମରଣର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷାର ସ୍ନାୟୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁଣ ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସରେ ନୂତନ ନ୍ୟୁରନ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ମୃତି ଗଠନ ଏବଂ ଧାରଣ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳ ଅଟେ |ନ୍ୟୁରୋଜେନେସିସ୍ ଏବଂ ନୂତନ ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗର ବିକାଶକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ସିଂହର ମନ ମୂଷା ମସ୍ତିଷ୍କର ସୂଚନାକୁ ଏନକୋଡ୍, ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ଯାହା ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ସ୍ମରଣ କ୍ଷମତାକୁ ବ leading ାଇଥାଏ |
ଫୋକସ୍ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବିସ୍ତାର ବୃଦ୍ଧି:
ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଜ୍ ogn ାନକ performance ଶଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ |ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁ ଅଭିବୃଦ୍ଧି କାରକ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବ୍ୟବଧାନକୁ ବ enhance ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ ସ୍ନାୟୁ ସର୍କିଟ୍ର ଦକ୍ଷତାରେ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସର୍କିଟଗୁଡିକର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ଧ୍ୟାନ, ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଧ୍ୟାନ ବ୍ୟବଧାନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ |
ସୃଜନଶୀଳତା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି:
ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ନବସୃଜନ ଏବଂ ସଫଳତା ପାଇଁ ସୃଜନଶୀଳତା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କ skills ଶଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଉନ୍ନତ ସୃଜନଶୀଳ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କ୍ଷମତା ସହିତ ଜଡିତ |ନ୍ୟୁରୋଜେନେସିସ୍ କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ମନୋବଳ ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ସହିତ ଜଡିତ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଏହାର ସମ୍ଭାବନା, ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମାଇନ୍, ଏହି ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ |ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍, ନ୍ୟୁରୋଜେନେସିସ୍ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ସୃଜନଶୀଳ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆହ୍ to ାନର ଅଭିନବ ସମାଧାନ ଖୋଜିବାର କ୍ଷମତା ବ enhance ାଇପାରେ |
ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ନମନୀୟତାକୁ ସମର୍ଥନ:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ମଧ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଜ୍ ogn ାନକ flex ଶଳ ନମନୀୟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ, ଯାହାକି ମସ୍ତିଷ୍କର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଜ୍ ogn ାନକ processes ଶଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ସୂଚାଏ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷାର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହେବାର କ୍ଷମତା ବ can ାଇପାରେ |ଏହି ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଶିଖିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ନମନୀୟତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରି ଏବଂ ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଶିକ୍ଷଣ ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ନମନୀୟତାକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ନୂତନ କ skills ଶଳ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ଆହରଣକୁ ସହଜ କରିଥାଏ |
ଜ organic ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରକୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମହତ୍ benefits ପୂର୍ଣ ଲାଭ ହୋଇପାରେ |ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ମନେରଖିବା, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି, ସୃଜନଶୀଳତା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି, ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ନମନୀୟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏହାର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପ୍ରାକୃତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ |ତଥାପି, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଅଧ୍ୟାୟ 4: ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସିଷ୍ଟମ ସମର୍ଥନ |
ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଇନ୍ଫ୍ଲାମେସନ୍ ହ୍ରାସ:
ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଇନ୍ଫ୍ଲାମେସନ୍ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରରେ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ, ଯେପରିକି ହେରିସେନୋନ୍ ଏବଂ ଏରିନାସିନ୍, ଯାହା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି |ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଇନ୍ଫ୍ଲାମେସନ୍ ହ୍ରାସ କରି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ |
ସ୍ନାୟୁ ପୁନର୍ଗଠନ ଏବଂ ମାଇଲିନ୍ ଶୀଥ୍ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା:
ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁ ପୁନର୍ଗଠନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ସିଂହର ମାନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ସ୍ନାୟୁ ଅଭିବୃଦ୍ଧି କାରକ (NGF) ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମିଳିଛି, ଯାହା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ବିକାଶ, ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଏବଂ ମରାମତିରେ ଏକ ମ fundamental ଳିକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |NGF ନ୍ୟୁରନ୍ ଗୁଡିକର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ମାୟେଲିନ୍ ଖଣ୍ଡଗୁଡିକର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସମ୍ଭାବନା ଦେଖାଇଛି, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଦକ୍ଷ ଯୋଗାଯୋଗ ପାଇଁ ଜରୁରୀ |ସ୍ନାୟୁ ପୁନର୍ଗଠନ ଏବଂ ମାୟେଲିନ୍ ଶୀଥ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |
ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବା:
ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ପ୍ରଗତିଶୀଳ କ୍ଷତି ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଅବନତି ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ |ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛି |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷାରେ ଥିବା ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ounds ଗିକ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବାରେ କିମ୍ବା ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ବିଟା-ଆମିଲଏଡ୍ ପ୍ଲେକ୍ ଗଠନକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଏକ ଚିହ୍ନ ଅଟେ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗଠନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣକୁ ହ୍ରାସ କରି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନଶ quality ଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ମନୋବଳକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମାଇବା:
ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ମଧ୍ୟ ମନୋବଳକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି |ଚାଲିଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମାଇନ୍ ପରି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ମନୋବଳ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମୁକ୍ତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ, ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ମନୋବଳ ବ ancing ାଇବା ଏବଂ ଆନ୍ସିଓଲାଇଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ଏହା ସମ୍ଭବତ depression ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
ଜ organic ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରକୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମହତ୍ support ପୂର୍ଣ ସହାୟତା ଦେଇପାରେ |ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଇନ୍ଫ୍ଲାମେସନ୍ ହ୍ରାସ କରିବା, ସ୍ନାୟୁ ପୁନ en ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ମାଇଲିନ୍ ଶୀଥ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏହାର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ପ୍ରାକୃତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ |ସବୁଥର ପରି, କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ବିଶେଷକରି ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି |
ଅଧ୍ୟାୟ 5: ଜ Organ ବିକ ସିଂହର ମନ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର କିପରି ବାଛିବେ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଚୟନ:
ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଜ Organ ବିକ ଖୋଜ:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ବାଛିବାବେଳେ, ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଜ organic ବିକ ପ୍ରମାଣିତ |ଏହା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଉତ୍ପାଦନରେ ବ୍ୟବହୃତ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କୀଟନାଶକ, ହରବାଇସିଡ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ନକରି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି |ଜ Organ ବିକ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଏକ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦକୁ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେଇଥାଏ ଯାହା ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ମୁକ୍ତ |
ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:
ଗୁଣବତ୍ତା, ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷଣ କରିଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଖୋଜ |ISO 9001, NSF ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ, କିମ୍ବା ଉତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦନ ଅଭ୍ୟାସ (ଜିଏମ୍ପି) ପରି ପ୍ରମାଣପତ୍ର ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଉତ୍ପାଦଟି କଠୋର ଗୁଣବତ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦକ୍ଷେପ ଦେଇ ଗତି କରିଛି, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟତା ନିଶ୍ଚିତ କରେ |
ନିଷ୍କାସନ ପଦ୍ଧତିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:
ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ନିଷ୍କାସନ ପଦ୍ଧତି ଏହାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଖୋଜ ଯାହାକି ଗରମ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କିମ୍ବା ଦ୍ୱ ual ତ ନିଷ୍କାସନ (ଗରମ ପାଣି ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନର ମିଶ୍ରଣ) ଭଳି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକର ସର୍ବାଧିକ ଉତ୍ତୋଳନ ନିଶ୍ଚିତ କରେ |
ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ ଏବଂ ସମୟ:
ଉତ୍ପାଦକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକର ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ନିର୍ମାତା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦତ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସର୍ବଦା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ଏହା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଲାଭ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ନେଉଛନ୍ତି |
କମ୍ ଡୋଜ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ:
ଯଦି ଆପଣ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ପାଇଁ ନୂଆ, ତେବେ କମ୍ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମାପିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବ୍ୟବହାର ସମୟ:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା ନିଆଯାଇପାରେ |ଅବଶ୍ୟ, ଏହାକୁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଯେଉଁଥିରେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ରହିଥାଏ, ଅବଶୋଷଣକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, କାରଣ କେତେକ ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ |ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୁପାରିଶ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଏବଂ ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
ସିଂହର ମନ ମୂଷା + ନୋଟ୍ରୋପିକ୍ସ:
ନୋଟ୍ରୋପିକ୍ସ, ଯେପରିକି ବାକୋପା ମୋନେରୀ କିମ୍ବା ଜିଙ୍କଗୋ ବିଲୋବା, ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକ ଯାହାକି ସେମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନ-ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରକୁ ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ମିଶାଇଲେ ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ରହିପାରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଆହୁରି ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
ସିଂହର ମନ ମୂଷା + ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍:
ମାଛ ତେଲ କିମ୍ବା ଆଲଗା ଭିତ୍ତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମିଳୁଥିବା ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି |ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ସହିତ ଯୋଡି ହେବା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଜଟିଳ ଲାଭ ଦେଇପାରେ |
ସୁରକ୍ଷା ବିଚାର ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:
ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା:
ଜଣାଶୁଣା ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ମୂଷା ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ |କ small ଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ମନିଟର କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ଡ୍ରଗ୍ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର କେତେକ ations ଷଧ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତଚାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି |ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିପ୍ଲେଟଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିକୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ମୃଦୁ ହଜମ ସମସ୍ୟା:
କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସାମାନ୍ୟ ହଜମ ଜନିତ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ପେଟ ଖରାପ କିମ୍ବା arr ାଡ଼ା |ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ temporary ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ନିଜେ ସମାଧାନ କରନ୍ତି |ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସ୍ଥିର ରହେ, ଏହାର ମାତ୍ରା କମାଇବାକୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ:
ସୀମିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ହେତୁ, ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ lying ଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନ୍ରେ କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ |ସେମାନେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଯେକ potential ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ କିମ୍ବା ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ |
ଅଧ୍ୟାୟ 6: ସଫଳତାର କାହାଣୀ ଏବଂ ବାସ୍ତବ ଜୀବନ ଅନୁଭୂତି |
ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ର:
ଜ Organ ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରୁ ସକରାତ୍ମକ ମତାମତ ପାଇଛି, ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛନ୍ତି |ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନୁଭୂତ ହୋଇଥିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ଉନ୍ନତିକୁ ଆଲୋକିତ କରେ |ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଅଛି:
ଜନ୍, 45 ବର୍ଷୀୟ ବୃତ୍ତିଗତ, ତାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିଛନ୍ତି: "ମୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡି ଏବଂ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିଆସୁଛି। ସିଂହର ମାନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦିନଠାରୁ ମୁଁ ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛି | ମୋର ଉତ୍ପାଦକତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ମୁଁ ଦିନସାରା ଅଧିକ ସଚେତନ ଅନୁଭବ କରୁଛି। "
ସାରା, ଜଣେ 60 ବର୍ଷ ବୟସ୍କା ଅବସରପ୍ରାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି, ତାଙ୍କର ସଫଳତାର କାହାଣୀ ବାଣ୍ଟିଛନ୍ତି: "ମୋର ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ମୁଁ ମୋର ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଥିଲି। ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଆବିଷ୍କାର କରିବା ପରେ ମୁଁ ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ମାସ ପାଇଁ, ଏବଂ ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ କହିପାରେ ଯେ ମୋର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଛି। ମୁଁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଜଡିତ ଅନୁଭବ କରୁଛି। "
ଉପକାରିତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା କେସ୍ ଷ୍ଟଡିଜ୍:
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ର ସହିତ, କେସ୍ ଷ୍ଟଡିଜ୍ ଜ Organ ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରମାଣ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଏହି ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ କିମ୍ବା ଗୋଷ୍ଠୀ ଉପରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତି |କେତେକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ମାମଲା ଅଧ୍ୟୟନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ଏକ ଦଳ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଥିଲା ଯେଉଁମାନେ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିଲେ।ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ଛଅ ମାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଅର୍ଗାନିକ୍ ସିଂହର ମାନେ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା |ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଇଲା |
ଅନ୍ୟ ଏକ କେସ୍ ଷ୍ଟଡିରେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମନୋବଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଚାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ଉପରେ ଅର୍ଗାନିକ୍ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା |ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପରେ ଚାପ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମନୋବଳର ଉନ୍ନତି ବିଷୟରେ ଜଣାଇଲେ |
ବୃତ୍ତିଗତ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମତ:
ଜ Organ ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ଷେତ୍ରର ବିଶେଷଜ୍ from ମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱୀକୃତି ଏବଂ ଅନୁମୋଦନ ପାଇଛି |ଏହି ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରର ସମ୍ଭାବନାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଅନ୍ତି |ସେମାନଙ୍କର କିଛି ମତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଜଣାଶୁଣା ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନୀ ଡକ୍ଟର ଜେନ ସ୍ମିଥ ଜ Organ ବ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ଉପକାରିତା ଉପରେ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି: "ସିଂହର ମନ ମୂଷା ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଆଶାକର୍ମୀ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି। ଯେଉଁମାନେ ଜ୍ଞାନଗତ ସମର୍ଥନ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଁ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରୁଛି। "
ଅଗ୍ରଣୀ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ମାଇକେଲ ଜନସନ ତାଙ୍କ ମତ ବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି: "ସିଂହର ମେନ ମୂଷାରେ ମିଳୁଥିବା ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ ସ୍ନାୟୁଗତ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ। ଏହି ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଆଶାବାଦୀ ଅଟେ। "
ଏହି ବୃତ୍ତିଗତ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମତାମତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସହାୟତା ପାଇଁ ଜ Organ ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭକୁ ଅଧିକ ବ valid ଧ କରେ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ର, କେସ୍ ଷ୍ଟଡିଜ୍, ବୃତ୍ତିଗତ ଏଣ୍ଡୋର୍ସମେଣ୍ଟ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତାମତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଉପାଦେୟ ପ୍ରମାଣ ପ୍ରଦାନ କରେ |ତଥାପି, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଥାଏ |
ଅଧ୍ୟାୟ 7: ସିଂହର ମନ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ବିଷୟରେ ବାରମ୍ବାର ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ |
ଏହି ଅଧ୍ୟାୟରେ, ଆମେ ଜ Organ ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଭୁଲ ଧାରଣାକୁ ସମାଧାନ କରିବୁ |Ications ଷଧ ସହିତ ଏହାର ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର, ଏବଂ ଏହାର ଦୀର୍ଘମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପରି ବିଷୟଗୁଡିକ ଆମେ ଆବୃତ କରିବୁ |
Ication ଷଧ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା:
ଅନେକ ଲୋକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି କି ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ଗ୍ରହଣ କରିବା ସେମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ations ଷଧରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ କି?ସିଂହର ମେନ୍ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯଦି ଆପଣ କ any ଣସି ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷତ the ications ଷଧ ଯାହା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିକୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ମୂଷାଗୁଡ଼ିକରେ ଜଣାଶୁଣା ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସିଂହର ମନେ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର୍ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ପ read ିବା ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ concerns ଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପୂର୍ବ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ପରାମର୍ଶିତ |
ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା’ମାନେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଅନେକ ସମୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି |ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ସିଂହର ମନ ମୂଷା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ସୀମିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅଛି |ଏକ ସତର୍କତାମୂଳକ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବରେ, ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ସେମାନଙ୍କ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦର ଆକଳନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ।ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ମନେ ହେଲେ ସେମାନେ ବିକଳ୍ପ ପନ୍ଥା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ଉପରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି |
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା:
ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଦୀର୍ଘମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କାରଣ ଉପଲବ୍ଧ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତ the ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ଲାଭ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି |ତଥାପି, ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡରର ନିୟମିତ, ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟବହାର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ |
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯେକ any ଣସି ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରି, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ, ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି କାରକଗୁଡିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନୁଭୂତ ହେଉଥିବା ଦୀର୍ଘମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ସ୍ଥିରତା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର ଅଟେ |ଜ Organ ବିକ ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ସ୍ଥାୟୀ ଭାବେ ଚାଷ କରାଯାଉଥିବା ମଶରୁମରୁ ମିଳିଥାଏ |ପରିବେଶକୁ କ୍ଷତି ନକରି ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ନିଷ୍କାସନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯତ୍ନର ସହିତ ପରିଚାଳିତ ହୋଇଥାଏ |ଭବିଷ୍ୟତର ପି generations ଼ି ପାଇଁ ସିଂହର ମାନେ ମୂଷାର ନିରନ୍ତର ଉପଲବ୍ଧତାକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରି ଅନେକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ନିର୍ମାତା ସ୍ଥାୟୀ ସୋର୍ସିଂ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି |
ସିଂହର ମନେ ମୂଷାର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ, ଗ୍ରାହକମାନେ ପ୍ରମାଣିତ ଜ organic ବ ଉତ୍ପାଦ ଖୋଜିବା ଏବଂ ନିର୍ମାତା ଚୟନ କରିବା ଉଚିତ, ଯେଉଁମାନେ ନ ical ତିକ ସୋର୍ସିଂ ଏବଂ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି |ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଚୟନ କରି ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଚାଷକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଏହି ଉପକାରୀ ମୂଷାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉପଲବ୍ଧତା ପାଇଁ ସହଯୋଗ କରିପାରିବେ |
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ |କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସର୍ବଦା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ କିମ୍ବା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍, ବିଶେଷତ if ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଥାଏ |
ଉପସଂହାର:
ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଜ Organ ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି |ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, ଧ୍ୟାନ ବ boost ାଇବା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର ଏହାର କ୍ଷମତା ବ brain ଜ୍ scientists ାନିକ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ ,, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ସୁଦୃ seeking କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି |ଏହାର ଲାଭକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣର ଏକ ବ growing ୁଥିବା ଶରୀର ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଜ organic ବ ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ପାଉଡରକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ହୋଇପାରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -09-2023 |
