ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ପ୍ରଭାବ |

ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ and ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ପ୍ରଭାବର ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ, ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ ଉଭା ହୋଇଛି | ପ୍ରଥମତ ,, କୋଷର ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଠନମୂଳକ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଦ୍ୱିତୀୟତ ,, ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍, ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସହଯୋଗ କରିଥାଏ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସ, ବିଶେଷତ those ପଲିନସୁଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ରେ ଭରପୂର, ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ସହିତ ଜଡିତ | ଏହା ସହିତ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ factors ଳୀ କାରକ ଯାହା ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ରଚନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ତାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ପରିଶେଷରେ, ଜ୍ଞାନର ସ୍ଥିରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବୁ understanding ିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ପ୍ରଭାବ ବୁ standing ିବା ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ପ୍ରଥମତ such, ଏହିପରି ବୁ understanding ାମଣା ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନସାରା ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବିକାଶର ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଯନ୍ତ୍ରକ into ଶଳ ବିଷୟରେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଦ୍ ly ିତୀୟତ ,, ବିଶ୍ population ର ଜନସଂଖ୍ୟା ବୟସ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିର ପ୍ରାଦୁର୍ଭାବ ବ increases ଼ିବା ସହିତ ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଜ୍ଞାନଗତ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ଭୂମିକା ବର୍ଣ୍ଣିତ ହେବା ଅଧିକ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ହୋଇଯାଏ | ତୃତୀୟତ diet, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ମାଧ୍ୟମରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ରଚନା ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳତା ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ଉତ୍ସ ଏବଂ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ସୂଚିତ କରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ପ୍ରଭାବ ବୁ understanding ିବା ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ ies ଶଳ, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ଥିରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ହ୍ରାସକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ |

ପରିଶେଷରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ପ୍ରଭାବ ହେଉଛି ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ଅନୁସନ୍ଧାନ କ୍ଷେତ୍ର ଯାହାକି ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, କ୍ଲିନିକାଲ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଯେହେତୁ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ଭୂମିକା ବିଷୟରେ ଆମର ବୁ understanding ାମଣା ବିକଶିତ ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କ strateg ଶଳର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଯାହାକି ଜୀବନସାରା ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ଥିରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ଲାଭକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ | ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସ, ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ସହିତ ଏହି ଜ୍ଞାନକୁ ଏକତ୍ର କରି, ଆମେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଚୟନ କରିବାକୁ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ସଶକ୍ତ କରିପାରିବା | ପରିଶେଷରେ, ଫସଫୋଲିପିଡ୍ସର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ବୁ understanding ାମଣା ପ୍ରତିପାଦନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ଞାନଗତ ଫଳାଫଳ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ |

ସନ୍ଦର୍ଭ:
ଆଲବର୍ଟସ୍, ବି।, ଇତ୍ୟାଦି | (2002) ସେଲର ମଲିକୁଲାର ବାୟୋଲୋଜି (4th ର୍ଥ ସଂସ୍କରଣ) | ନ୍ୟୁୟର୍କ, NY। NY: ଗାର୍ଲାଣ୍ଡ ସାଇନ୍ସ |
2। ଭାନ୍ସ, JE, ଏବଂ ଭାନ୍ସ, DE (2008) | ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ବାୟୋସାଇନ୍ଥେସିସ୍ | ବାୟୋକେମିଷ୍ଟ୍ରି ଏବଂ ସେଲ୍ ବାୟୋଲୋଜି, 86 (2), 129-145 | https://doi.org/10.1139/O07-167
3। ସେଭେନର୍ହୋଲମ୍, L., ଏବଂ ଭାନିଅର୍, MT (1973) | ମାନବ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଲିପିଡସ୍ ବଣ୍ଟନ | II ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଆନାଟୋମିକାଲ୍ ଅଞ୍ଚଳ ସହିତ ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କର ଲିପିଡ୍ ରଚନା | ମସ୍ତିଷ୍କ, 96 (4), 595-628 | https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4। ଅଗ୍ନିଟି, LF, ଏବଂ ଫକ୍ସ, କେ (2000) | କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସୂଚନା ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଭାବରେ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍ | ଟୁରିଙ୍ଗର ବି-ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନୂତନ ବ୍ୟାଖ୍ୟାକାରୀ ମୂଲ୍ୟ | ମସ୍ତିଷ୍କ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଅଗ୍ରଗତି, 125, 3-19 | https://doi.org/10.1016/S0079-6123(00)25003-X
5। ଡି ପାଓଲୋ, ଜି।, ଏବଂ ଡି କାମିଲି, ପି (2006) | କୋଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଗତିଶୀଳତାରେ ଫସଫୋଏନୋସାଇଟାଇଡ୍ | ପ୍ରକୃତି, 443 (7112), 651-657 | https://doi.org/10.1038/nature05185
6। ମାର୍କସବେରୀ, WR, ଏବଂ ଲଭଲ୍, MA (2007) | ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତାରେ ଲିପିଡସ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, DNA, ଏବଂ RNA ର କ୍ଷତି | ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନର ଅଭିଲେଖାଗାର, 64 (7), 954-956 | https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7। ବାଜିନେଟ୍, ଆରପି, ଏବଂ ଲେ, ଏସ୍ (2014) | ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗରେ ପଲିନସୁଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ | ପ୍ରକୃତି ସମୀକ୍ଷା ସ୍ନାୟୁ ବିଜ୍ଞାନ, 15 (12), 771-785 | https://doi.org/10.1038/nrn3820
8। ଜାଗର, ଆର।, ପୁରପୁରା, ଏମ୍। ଗଲ୍ଫ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପରେ ଫସଫ୍ୟାଟିଡାଇଲସେରାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ | ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କ୍ରୀଡ଼ା ପୁଷ୍ଟିକର ପତ୍ରିକା, 4 (1), 23। Https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9। କାନସେଭ୍, ଏମ୍ (2012) | ଜରୁରୀ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ: ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ | ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁରୋ ସାଇନ୍ସ, 116 (7), 921-945 | https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10 କିଡ୍, PM (2007) ଜ୍ଞାନ, ଆଚରଣ, ଏବଂ ମନୋବଳ ପାଇଁ ଓମେଗା -3 DHA ଏବଂ EPA: ସେଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଫସଫୋଲିପିଡସ୍ ସହିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଗଠନମୂଳକ-କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସମନ୍ୱୟ | ବିକଳ୍ପ ic ଷଧ ସମୀକ୍ଷା, 12 (3), 207-227 |
11। ଲୁକିୱ, ଡବ୍ଲୁ, ଏବଂ ବାଜାନ, NG (2008) | ଡୋକୋସେକ୍ସେଏନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ | ପୋଷଣ ପତ୍ରିକା, 138 (12), 2510-2514 | https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12। ହିରାୟାମା, ଏସ୍, ଟେରାସାୱା, କେ।, ରାବେଲର୍, ଆର।, ହିରାୟାମା, ଟି।, ଇନୋଇ, ଟି। ସ୍ମୃତି ଉପରେ ଫସଫ୍ୟାଟିଡିଲସେରାଇନ୍ ପ୍ରଶାସନର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ-ନିଅଣ୍ଟ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧିର ଲକ୍ଷଣ: ଏକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍, ଡବଲ୍-ଅନ୍ଧ, ପ୍ଲେସେବୋ-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା | ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ମାନବ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଡାଏଟେଟିକ୍ସ, 19 (2), 111-119 | https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
13। ହିରାୟାମା, ଏସ୍, ଟେରାସାୱା, କେ।, ରାବେଲର୍, ଆର।, ହିରାୟାମା, ଟି।, ଇନୋଇ, ଟି। ସ୍ମୃତି ଉପରେ ଫସଫ୍ୟାଟିଡିଲସେରାଇନ୍ ପ୍ରଶାସନର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ-ନିଅଣ୍ଟ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧିର ଲକ୍ଷଣ: ଏକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍, ଡବଲ୍-ଅନ୍ଧ, ପ୍ଲେସେବୋ-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା | ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ହ୍ୟୁମାନ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଡାଏଟେଟିକ୍ସ, 19 (2), 111-119 | https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
14. କିଡ୍, PM (2007) ଜ୍ଞାନ, ଆଚରଣ, ଏବଂ ମନୋବଳ ପାଇଁ ଓମେଗା -3 DHA ଏବଂ EPA: ସେଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଫସଫୋଲିପିଡସ୍ ସହିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଗଠନମୂଳକ-କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସମନ୍ୱୟ | ବିକଳ୍ପ ic ଷଧ ସମୀକ୍ଷା, 12 (3), 207-227 |
15। ଲୁକିୱ, ଡବ୍ଲୁ, ଏବଂ ବାଜାନ, NG (2008) | ଡୋକୋସେକ୍ସେଏନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ | ପୋଷଣ ପତ୍ରିକା, 138 (12), 2510-2514 | https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16। କେଡେରହୋଲମ୍, ଟି।, ସାଲେମ୍, ଏନ।, ପାଲମବ୍ଲାଡ୍, ଜେ। (2013) ମଣିଷର ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ରୋକିବାରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ | ପୁଷ୍ଟିକର ଅଗ୍ରଗତି, 4 (6), 672-676 | https://doi.org/10.3945/an.113.004556
ଫାବେଲୋ, ଏନ।, ମାର୍ଟିନ, ଭି।, ସାଣ୍ଟପେରେ, ଜି।, ମାରିନ୍, ଆର। ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗରୁ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ ଲିପିଡ୍ ରାଫ୍ଟର ଲିପିଡ୍ ରଚନାରେ ଗୁରୁତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଘଟଣା 18 | ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ | ମଲିକୁଲାର ମେଡିସିନ୍, 17 (9-10), 1107-1118 | https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19। କାନୋସ୍କି, SE, ଏବଂ ଡେଭିଡସନ, TL (2010) | ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳତାର ବିଭିନ୍ନ s ାଞ୍ଚା ଏକ ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ସାଇକୋଲୋଜି ପତ୍ରିକା: ପଶୁ ଆଚରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା, 36 (2), 313-319 | https://doi.org/10.1037/a0017318