ମଟର ଫାଇବର କଣ କରେ?

ମଟର ଫାଇବର |ହଳଦିଆ ମଟରରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ ନିକଟ ଅତୀତରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଲାଭ କରିଛି | ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ଭିତ୍ତିକ ଫାଇବର ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଅବଦାନ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ଗ୍ରାହକମାନେ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବା ସହ ନିରନ୍ତର ଖାଦ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ଖୋଜୁଥିବାବେଳେ ମଟର ଫାଇବର ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି | ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟରେ, ଆମେ ଏହାର ବହୁମୁଖୀ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ |ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର |, ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭୂମିକା |

ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବରର ଲାଭ କ’ଣ?

ଜ Organ ବିକ ମଟର ଫାଇବର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ କରିଥାଏ | ମଟର ଫାଇବରର ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ସୁବିଧା ହେଉଛି ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ | ଏକ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବର ଭାବରେ, ଏହା ନିୟମିତ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତ gut ମାଇକ୍ରୋବିଓମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଏହି ଫାଇବର ଏକ ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ, ଉପକାରୀ ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ପୋଷଣ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଜମ ଏବଂ ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅଧିକନ୍ତୁ, ମଟର ଫାଇବର ଉତ୍ତମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ ହେବ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଅବଶୋଷଣକୁ ମନ୍ଥର କରି ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରରେ ହଠାତ୍ ସ୍ପାଇକ୍ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ସମ୍ପତ୍ତି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ମଟର ଫାଇବରକୁ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ |

ଏହାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ |ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର |କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିବାର ଏହାର ସମ୍ଭାବନା | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମଟର ଫାଇବରର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ total ାରା ଉଭୟ ମୋଟ ଏବଂ LDL (ଖରାପ) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରିବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ |

ତୃପ୍ତି ଏବଂ ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ମଟର ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଜଳ ଶୋଷିବା ଏବଂ ପେଟରେ ବିସ୍ତାର କରି ଏହା ପୂର୍ଣ୍ଣତାର ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପ୍ରୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ | ଏହି ସମ୍ପତ୍ତି ମଟର ଫାଇବରକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଭୋଜନ ବଦଳାଇବା ଉତ୍ପାଦରେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଯୋଗ କରିଥାଏ |

ଅଧିକନ୍ତୁ, ଜ organic ବ ମଟର ଫାଇବର ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ ଅଟେ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କିମ୍ବା ସିଲିଆକ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ଅଟେ | ଏହାର ସ୍ taste ାଦ କିମ୍ବା ଗଠନକୁ ବିଶେଷ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ପାକ ହୋଇଥିବା ସାମଗ୍ରୀ, ସ୍ନାକ୍ସ, ଏବଂ ପାନୀୟ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ଏହା ସହଜରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ |

ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ବ୍ୟତୀତ ମଟର ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଅଟେ | ମଟର ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଫସଲ ଯାହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫାଇବର ଉତ୍ସ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଜଳ ଏବଂ କମ୍ କୀଟନାଶକ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଜ organic ବ ମଟର ଫାଇବର ଚୟନ କରି ଗ୍ରାହକମାନେ ସ୍ଥାୟୀ କୃଷି ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପରିବେଶ ପଦଚିହ୍ନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |

 

ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର କିପରି ତିଆରି ହୁଏ?

ଉତ୍ପାଦନଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର |ଏକ ଯତ୍ନର ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ ଯାହା ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ଗୁଣଗୁଡିକର ସଂରକ୍ଷଣକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଜ organic ବିକ ସ୍ଥିତିକୁ ବଜାୟ ରଖେ | ମଟରରୁ ଫାଇବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାତ୍ରା ଜ organic ବ ହଳଦିଆ ମଟର ଚାଷରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କୀଟନାଶକ, ହରବାଇସିଡ୍ କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ରୂପାନ୍ତରିତ ଜୀବ (GMO) ବ୍ୟବହାର ନକରି ବ are ିଥାଏ |

ମଟର ଅମଳ ହେବା ପରେ, ସେମାନେ ଫାଇବର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ସାଧାରଣତ any କ any ଣସି ଅପରିଷ୍କାରତା ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଚର୍ମକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ମଟର ସଫା କରିବା ଏବଂ ଡିହଲ୍ କରିବା ସହିତ ଜଡିତ | ସଫା ହୋଇଥିବା ମଟରକୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ମଇଦାରେ ମିଲ୍ କରାଯାଏ, ଯାହା ଫାଇବର ଉତ୍ତୋଳନ ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |

ମଟର ମଇଦା ପରେ ଏକ ଓଦା ଉତ୍ତୋଳନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଧୀନରେ ରହିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହାକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ ସ୍ଲୁରି ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ | ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାର୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଉପାଦାନରୁ ଫାଇବରକୁ ଅଲଗା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସି ieve ି ଏବଂ ସେଣ୍ଟ୍ରିଫୁଗ୍ସର ଏକ ସିରିଜ୍ ଦେଇ ଦିଆଯାଏ | ଫଳସ୍ୱରୂପ ଫାଇବର ସମୃଦ୍ଧ ଭଗ୍ନାଂଶ ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ଗୁଣ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା କ ques ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରି ଶୁଖାଯାଏ |

ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର ଉତ୍ପାଦନର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଦିଗ ହେଉଛି ସମଗ୍ର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଯୋଗକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା | ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଉତ୍ପାଦକମାନେ ଅନ୍ତିମ ଉତ୍ପାଦର ଜ organic ବ ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପୃଥକ ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି |

ଶୁଖିଲା ମଟର ଫାଇବର ତାପରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କଣିକା ଆକାର ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଭୂମି ଅଟେ, ଯାହା ଏହାର ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରୟୋଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ଉତ୍ପାଦକ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ସୂତ୍ର ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମଟର ଫାଇବର ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି |

ଗୁଣାତ୍ମକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେଉଛି ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର ଉତ୍ପାଦନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ | ଉତ୍ପାଦନକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ rig କଠୋର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଫାଇବର ଶୁଦ୍ଧତା, ପୁଷ୍ଟିକର ବିଷୟବସ୍ତୁ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ନିରାପତ୍ତା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରେ | ଏଥିରେ ଫାଇବର ବିଷୟବସ୍ତୁ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତର, ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଦୂଷିତ ପଦାର୍ଥର ଅନୁପସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |

ଜ organic ବ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସମଗ୍ର ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଯତ୍ନର ସହ ନୀରିକ୍ଷଣ କରାଯାଏ ଏବଂ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ କରାଯାଏ | ଏଥିରେ ଜ organic ବ ସାର୍ଟିଫିକେସନ୍ ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ କଠୋର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ନିୟମିତ ଅଡିଟ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସୁବିଧା ଯାଞ୍ଚକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ |

 

ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?

ଜ Organ ବିକ ମଟର ଫାଇବର |ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନା କ ies ଶଳରେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସହାୟତା ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛି | ପାଉଣ୍ଡ shed ାଳିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଯାଦୁ ସମାଧାନ ନୁହେଁ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ ମଟର ଫାଇବର ଏକ ବ୍ୟାପକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯୋଜନାରେ ଏକ ସହାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ |

ମଟର ଫାଇବର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହେଉଥିବା ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏହାର ତୃପ୍ତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର କ୍ଷମତା | ଏକ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବର ଭାବରେ, ମଟର ଫାଇବର ଜଳ ଶୋଷିଥାଏ ଏବଂ ପେଟରେ ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ପୂର୍ଣ୍ଣତାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏହା ଭୋକକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କିମ୍ବା ସ୍ନାକ୍ସ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରି ସାମଗ୍ରିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅଧିକନ୍ତୁ, ମଟର ଫାଇବରର ଅଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରକୃତି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ | ଏହି ଧୀର ହଜମ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ହଠାତ୍ ଭୋକ ଲାଗିବା କିମ୍ବା ଲୋଭ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଯାହା ପ୍ରାୟତ un ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |

ମଟର ଫାଇବରରେ ମଧ୍ୟ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗଦାନ ନକରି ଭୋଜନରେ ବହୁଳ ଯୋଗ କରିଥାଏ | ଏହି ସମ୍ପତ୍ତି ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟର ବୃହତ ଅଂଶ ଖାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଯାହାକି ଅଧିକ ସନ୍ତୋଷଜନକ ଥିବାବେଳେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଭାବକୁ ବଜାୟ ରଖିଥାଏ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଫାଇବର ଗ୍ରହଣ, ମଟର ଫାଇବର ପରି ଉତ୍ସରୁ ଶରୀରର କମ୍ ଓଜନ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ | ଆନ୍ନାଲ୍ସ ଅଫ୍ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ମେଡିସିନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେବଳ ଫାଇବର ଗ୍ରହଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅଧିକ ଜଟିଳ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ସହିତ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ମଟର ଫାଇବର ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବିଓମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯାହା ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଏକ ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ ଭାବରେ, ଏହା ଉପକାରୀ ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ, ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସନ୍ତୁଳନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ | କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତ gut ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍ ମୋଟାପଣର କମ୍ ବିପଦ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଫଳାଫଳ ସହିତ ଜଡିତ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯେତେବେଳେ ମଟର ଫାଇବର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରୟାସରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସାଧନ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ପଦ୍ଧତିର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ | ମଟର ଫାଇବରକୁ ଏକ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଯାହାକି ପୁରା ଖାଦ୍ୟ, ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର, ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ମଟର ଫାଇବର ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିଚିତ କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ସେବନ ବ increasing ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ହଜମ ଜନିତ ଅସୁବିଧାକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯେପରିକି ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍ |

ପରିଶେଷରେ,ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର |ଏହା ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ | ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାଠାରୁ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମଟର ଫାଇବର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ to ଳୀ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି | ଏହାର ନିରନ୍ତର ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତତା ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ, ଉଦ୍ଭିଦ ଭିତ୍ତିକ ସମାଧାନ ଖୋଜୁଥିବା ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ ଗବେଷଣା ମଟର ଫାଇବରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭକୁ ଆବିଷ୍କାର କରିବା ଜାରି ରଖିଛି, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆମେ ଏହି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରୟୋଗ ଦେଖିବା |

ବାୟୋୱେ ଅର୍ଗାନିକ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ସ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଶିଳ୍ପ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଧାରା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ସମାଧାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ବିକାଶ ଉପରେ ଏକ ଦୃ strong ଧ୍ୟାନ ସହିତ, କମ୍ପାନୀ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆମର ନିଷ୍କାସନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ ଯାହାକି ଆମ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଅଭିନବ ତଥା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ ଯୋଗାଇଥାଏ | କଷ୍ଟୋମାଇଜେସନ୍ ପ୍ରତି ଆମର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ଆମକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଚାହିଦା ଅନୁଯାୟୀ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହକୁ ସଜାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଅନନ୍ୟ ସୂତ୍ର ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରେ | 2009 ରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ, ବାୟୋୱେ ଅର୍ଗାନିକ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ହେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଗର୍ବିତ କରେ |ଜ organic ବିକ ମଟର ଫାଇବର ଉତ୍ପାଦକ |, ଆମର ସେବା ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଯାହା ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ପ୍ରଶଂସା ଲାଭ କରିଛି | ଆମର ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ସେବା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପାଇଁ, ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ମାର୍କେଟିଂ ମ୍ୟାନେଜର ଗ୍ରେସ୍ HU ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ |grace@biowaycn.comକିମ୍ବା www.biowayn Nutrition.com ରେ ଆମର ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |

 

ସନ୍ଦର୍ଭ:

ଡାହଲ୍, ଡବ୍ଲୁଜେ, ଫୋଷ୍ଟର, ଏଲଏମ, ଏବଂ ଟାଇଲର, ଆରଟିଓ (2012) | ମଟରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା (Pisum sativum L.) ର ସମୀକ୍ଷା | ବ୍ରିଟିଶ୍ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ପୁଷ୍ଟିକର, 108 (S1), S3-S10 |

2। ହୁଡା, ଏସ୍, ମ୍ୟାଟେ, ଜେଜେ, ବସନ୍ତନ୍, ଟି।, ଏବଂ ଜିଜଲଷ୍ଟ୍ରା, ଆରଟିଓ (2010) | ଡାଏଟାରୀ ଓଟ୍ gl- ଗ୍ଲୁକାନ୍ ଶିଖର ନେଟ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୋର୍ଟାଲ୍-ଭେନ୍ କ୍ୟାଥେରାଇଜଡ୍ ଗ୍ରୋଭର ଘୁଷୁରିରେ ପ୍ଲାଜ୍ମା ଇନକ୍ରିଟିନ୍କୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରିଥାଏ | ପୋଷଣ ପତ୍ରିକା, 140 (9), 1564-1569 |

3। ଲାଟିମର୍, ଜେଏମ୍, ଏବଂ ହବ୍, MD (2010) | ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବରର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଏହାର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ | ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, 2 (12), 1266-1289 |

4। ମା, Y., ଓଲେଣ୍ଡଜ୍କି, ବିସି, ୱାଙ୍ଗ, ଜେ।, ପର୍ସ୍ୟୁଟ୍, ଜିଏମ୍, ଲି, ଡବ୍ଲୁ, ଫାଙ୍ଗ, ଏଚ୍, ... ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପାଇଁ ଏକକ-ଉପାଦାନ ବନାମ ମଲ୍ଟି-କମ୍ପୋନେଣ୍ଟ୍ ଡାଏଟେରୀ ଲକ୍ଷ୍ୟ: ଏକ ଅନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷଣ | ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ic ଷଧର ବାର୍ଷିକ, 162 (4), 248-257 |

5। ସ୍ଲାଭିନ, ଜେ। (2013) ଫାଇବର ଏବଂ ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ସ: ଯନ୍ତ୍ରକ health ଶଳ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର | ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, 5 (4), 1417-1435 |

6। ଟପିଙ୍ଗ୍, DL, ଏବଂ କ୍ଲିଫଟନ୍, PM (2001) | ସର୍ଟ-ଚେନ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ମାନବ କୋଲୋନିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ: ପ୍ରତିରୋଧକ ଷ୍ଟାର୍ ଏବଂ ନନ୍ ଷ୍ଟାର୍ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ର ଭୂମିକା | ଶାରୀରିକ ସମୀକ୍ଷା, 81 (3), 1031-1064 |

ଟର୍ନବାଗ୍, ପିଜେ, ଲେ, RE, ମହୋୱାଲ୍ଡ, MA, ମାଗ୍ରିନି, ଭି। ଶକ୍ତି ଅମଳ ପାଇଁ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଏକ ମେଦବହୁଳତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁପ୍ତ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ | ପ୍ରକୃତି, 444 (7122), 1027-1031 |

8। ଭେନ୍, ବିଜୁ, ଏବଂ ମନ୍, JI (2004) | ଶସ୍ୟ ଶସ୍ୟ, ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମଧୁମେହ | ୟୁରୋପୀୟ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପୁଷ୍ଟିକର, 58 (11), 1443-1461 |

9। ୱାଣ୍ଡର୍ସ, ଏଜେ, ଭାନ୍ ଡେନ୍ ବୋର୍ନ, ଜେଜେ, ଡି ଗ୍ରାଫ୍, ସି, ହୁଲଶୋଫ୍, ଟି। ସବଜେକ୍ଟିଭ୍ ଭୋକ, ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନ ଉପରେ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବରର ପ୍ରଭାବ: ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣର ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ପରୀକ୍ଷଣ | ମୋଟାପଣ ସମୀକ୍ଷା, 12 (9), 724-739 |

10। ଜୁ, ଏଫ୍, ଡୁ, ବି, ଏବଂ ଜୁ, ବି (2018) | ବିଟା-ଗ୍ଲୁକାନ୍ସର ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଶିଳ୍ପ ପ୍ରୟୋଗ ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୀକ୍ଷା | ଖାଦ୍ୟ ହାଇଡ୍ରୋକୋଲଏଡ୍, 80, 200-218 |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -25-2024 |
fyujr fyujr x