ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ, ଯାହା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପାନାକ୍ସ କ୍ୱିନ୍କ୍ୟୁଫୋଲିଅସ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଉତ୍ତର ଆମେରିକାର ଏକ ବହୁବର୍ଷୀୟ ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ପୂର୍ବ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଏବଂ କାନାଡାର ମୂଳ। ଏହାର ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାରର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ରହିଛି ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଆରାଲିଆସି ପରିବାରର ଏକ ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ଏହାର ମାଂସଳ ମୂଳ ଏବଂ ସବୁଜ, ପଙ୍ଖା ଆକାରର ପତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଏହା ବଢ଼େ। ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ ସାଧାରଣତଃ ଛାଇ, ଜଙ୍ଗଲ ଅଞ୍ଚଳରେ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଜଙ୍ଗଲରେ ମିଳିଥାଏ, ଯଦିଓ ଏହାକୁ ବାଣିଜ୍ୟିକ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ, ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ।
ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ:
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଜୈବ ସକ୍ରିୟ ଯୌଗିକ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ସବୁଠାରୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହେଉଛି ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍। ଏହି ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ଉଦ୍ଭିଦର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତି ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଏହାର ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟ୍ରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଚାପ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ସର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟ୍ରି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଉଦ୍ଭିଦର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗର ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାର:
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ମୂଳ ଆମେରିକୀୟ ଜନଜାତି ଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନୀ ଔଷଧରେ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାରର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଇତିହାସ ଅଛି। ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନୀ ଔଷଧରେ, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗକୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଟନିକ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଜୀବନଶକ୍ତି, ଦୀର୍ଘାୟୁ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ସେହିପରି, ମୂଳ ଆମେରିକୀୟ ଜନଜାତି ଐତିହାସିକ ଭାବରେ ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।
ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ:
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ଆଶାଜନକ ଫଳାଫଳ ମିଳିଛି। ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ ବୋଲି କିଛି ପ୍ରମୁଖ କ୍ଷେତ୍ର ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଏକ ଅନୁକୂଳନକାରୀ ଭାବରେ, ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଶରୀରକୁ ଚାପ ସହ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହା ଚାପ ସମୟରେ ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ସ୍ଥିରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ-ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରଭାବ ଥାଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଉନ୍ନତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା: ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ।
ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ବିକାର ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗର ରୂପ:
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଶୁଖିଲା ମୂଳ, ପାଉଡର, କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ତରଳ ସାର ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ କ୍ଷମତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଉତ୍ସରୁ କିଣିବା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ବିଚାର:
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗକୁ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏହା କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଭଳି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା, ଏବଂ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ନେବା ଉଚିତ।
ଶେଷରେ, ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉଦ୍ଭିଦ ଔଷଧ ଯାହାର ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ଅଛି। ଏହାର ଅନୁକୂଳନକାରୀ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ-ସମର୍ଥକ ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ-ବର୍ଦ୍ଧନକାରୀ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର କରିଥାଏ। ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଉପରେ ଗବେଷଣା ଜାରି ରହିଥିବାରୁ, ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପରିପୂରକତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସତର୍କତାର ସହିତ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସତର୍କତା
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗରେ ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। 16 କ୍ଷୀର ପିଇବା ସମୟରେ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ନେବା ନିରାପଦ କି ନାହିଁ ତାହା ଅଜଣା।2
ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅବସ୍ଥା: ଜିନସେନୋସାଇଡ୍ରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଥିବାରୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ, ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ, ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ, ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।2
ଅନିଦ୍ରା: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଅଧିକ ମାତ୍ରା ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।2
ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ତେଜନା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।2
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଥିବାରୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ।2
ମାତ୍ରା: ମୁଁ କେତେ ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗ ନେବା ଉଚିତ?
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ନାହିଁ। ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା କେବେ ବି ଅତିକ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମାତ୍ରାରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି:
ବୟସ୍କ: ତିନି ରୁ ଛଅ ମାସ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପାଟିରେ ୨୦୦ ରୁ ୪୦୦ ମିଗ୍ରା ୨
3 ରୁ 12 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନେ: ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ (ମିଗ୍ରା/କିଲୋ) 4.5 ରୁ 26 ମିଲିଗ୍ରାମ2
ଏହି ଡୋଜ୍ରେ, ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ବିଷାକ୍ତତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ଅଧିକ ଡୋଜ୍ରେ - ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିଦିନ 15 ଗ୍ରାମ (1,500 ମିଗ୍ରା) କିମ୍ବା ଅଧିକ - କିଛି ଲୋକଙ୍କର "ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଅପବ୍ୟବହାର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ବିକଶିତ ହୁଏ ଯାହା ଡାଇରିଆ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଚର୍ମ ଫୋଡି, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଦ୍ଵାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ।3
ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା
ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଏବଂ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
କୌମାଡିନ୍ (ୱାରଫାରିନ୍): ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ବିପଦ ବଢ଼ାଇପାରେ।2
ମୋନୋଆମାଇନ୍ ଅକ୍ସିଡେଜ୍ ଇନହିବିଟର (MAOIs): ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ସହିତ MAOI ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଯେପରିକି ଜେଲାପାର (ସେଲିଜିଲାଇନ୍) ଏବଂ ପାର୍ନେଟ୍ (ଟ୍ରାନିଲସାଇପ୍ରୋମିନ୍) ମିଶ୍ରଣ କଲେ ଚିନ୍ତା, ଅସ୍ଥିରତା, ମାନିଆ ଏପିସୋଡ୍ କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।2
ମଧୁମେହ ଔଷଧ: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଧୁମେହ ଔଷଧ ସହିତ ନେଲେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ (କମ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା) ହୋଇପାରେ।2
ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ସହିତ ନେଲେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର କୃତ୍ରିମ ରୂପର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।1
ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ କିଛି ହର୍ବାଲ୍ ଔଷଧ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଆଲୋ, ଡାଲଚିନି, କ୍ରୋମିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍।2
ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ପରିପୂରକ କିପରି ବାଛିବେ
ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଗୁଣବତ୍ତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଏପରି ପରିପୂରକ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହାକୁ US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab, କିମ୍ବା NSF International ଭଳି ସ୍ୱାଧୀନ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଦାଖଲ କରାଯାଇଛି।
ପ୍ରମାଣପତ୍ରର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଟି କାମ କରେ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିରାପଦ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ପ୍ରଦୂଷଣକାରୀ ପଦାର୍ଥ ମିଳିଲା ନାହିଁ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦରେ ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ ପରିମାଣରେ ରହିଛି।
ସମାନ ପରିପୂରକ
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରୁଥିବା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା କିଛି ଅନ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
ବାକୋପା (ବାକୋପା ମୋନିଏରି)
ଜିଙ୍କଗୋ (ଜିଙ୍କଗୋ ବିଲୋବା)
ପବିତ୍ର ବେସନ (Ocimum tenuiflorum)
ଗୋଟୁ କୋଲା (ସେଣ୍ଟେଲା ଏସିଆଟିକା)
ଲେମ୍ବୁ ବାମ୍ (ମେଲିସା ଅଫିସିନାଲିସ୍)
ସାଧୁ (ସାଲଭିଆ ଅଫିସିନାଲିସ୍)
ସ୍ପିଅରମିଣ୍ଟ (ମେନ୍ଥା ସ୍ପାଇକାଟା)
ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭାଇରସର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିବା ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଏଲ୍ଡରବେରୀ
ମାଓଟୋ
ଲାଇକୋରିସ୍ ମୂଳ
ଆଣ୍ଟିୱେଇ
ଇଚିନେସିଆ
କାର୍ନୋସିକ୍ ଏସିଡ୍
ଡାଳିମ୍ବ
ଗୁଆ ଚା
ବାଇ ଶାଓ |
ଜିଙ୍କ
ଭିଟାମିନ୍ ଡି
ମହୁ
ନାଇଜେଲା
ସନ୍ଦର୍ଭ:
ରିଓସ୍, ଜେଏଲ, ଏବଂ ୱାଟରମ୍ୟାନ୍, ପିଜି (୨୦୧୮)। ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ସାପୋନିନ୍ର ଔଷଧ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ବିଷ ବିଜ୍ଞାନର ସମୀକ୍ଷା। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏଥନୋଫାର୍ମାକୋଲୋଜି, ୨୨୯, ୨୪୪-୨୫୮।
ଭୁକସାନ, ଭି., ସିଭେନପାଇପର, ଜେଏଲ, ଏବଂ ଜୁ, ଜେଡ. (୨୦୦୦)। ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗ (ପାନାକ୍ସ କ୍ୱିନ୍କ୍ୟୁଫୋଲିୟସ୍ ଏଲ୍) ଡାଇବେଟିକ୍ ନନ୍ଡ୍ ପ୍ରଜେକ୍ଟ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ଥିବା ପ୍ରଜେକ୍ଟରେ ପୋଷ୍ଟପ୍ରାଣ୍ଡିଆଲ୍ ଗ୍ଲାଇସେମିଆ ହ୍ରାସ କରେ। ଆର୍କାଇଭ୍ ଅଫ୍ ଇଣ୍ଟରନାଲ୍ ମେଡିସିନ୍, ୧୬୦(୭), ୧୦୦୯-୧୦୧୩।
କେନେଡି, ଡିଓ, ଏବଂ ସ୍କୋଲି, ଏବି (୨୦୦୩)। ଜିନସେଙ୍ଗ: ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ମନୋଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା। ଔଷଧ ବିଜ୍ଞାନ, ଜୈବ ରସାୟନ ଏବଂ ଆଚରଣ, ୭୫(୩), ୬୮୭-୭୦୦।
ସ୍ଜକୁକା ଡି, ନୋୱାକ୍ ଏ, ଜାକ୍ଲୋସ୍-ସ୍ଜାଇଡା ଏମ୍, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ। ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗ (ପାନାକ୍ସ କ୍ୱିନ୍କ୍ୟୁଫୋଲିୟମ୍ ଏଲ୍.) ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ସମର୍ଥକ ଗୁଣ ସହିତ ଜୈବ ସକ୍ରିୟ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସର ଏକ ଉତ୍ସ ଭାବରେ। ପୁଷ୍ଟିକର ସାମଗ୍ରୀ। 2019;11(5):1041. doi:10.3390/nu11051041
ମେଡଲାଇନ୍ପ୍ଲସ୍। ଆମେରିକୀୟ ଜିନସେଙ୍ଗ।
ମାନକୁସୋ ସି, ସାଣ୍ଟାଞ୍ଜେଲୋ ଆର. ପାନାକ୍ସ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏବଂ ପାନାକ୍ସ କ୍ୱିଙ୍କେଫୋଲିଅସ୍: ଔଷଧ ବିଜ୍ଞାନରୁ ବିଷ ବିଜ୍ଞାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଖାଦ୍ୟ କେମ୍ ଟକ୍ସିକୋଲ୍। 2017;107(Pt A):362-372. doi:10.1016/j.fct.2017.07.019
ରୋ ଏଏଲ, ଭେଙ୍କଟରମନ ଏ. ନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଉଦ୍ଭିଦ ଔଷଧର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଭାବ। କର୍ ନ୍ୟୁରୋଫାର୍ମାକୋଲ। 2021;19(9):1442-67. doi:10.2174/1570159X19666210726150432
ଆରିଙ୍ଗ୍ NM, ମିଲଷ୍ଟିନ୍ ଡି, ମାର୍କ୍ସ LA, ନେଲ୍ LM। ଥକ୍କାପଣର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଜିନସେଙ୍ଗ: ଏକ ପଦ୍ଧତିଗତ ସମୀକ୍ଷା। J ଅଲ୍ଟରନ୍ କମ୍ପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମେଡ୍। 2018;24(7):624–633. doi:10.1089/acm.2017.0361
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୦୮-୨୦୨୪
