ପରିଚୟ:
ନିକଟ ଅତୀତରେ, ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତାକୁ ନେଇ ଏକ ଗୁଜବ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି |ଏହି ନମ୍ର କବକ, ଏସିଆରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ, ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଜଗତରେ ସେମାନଙ୍କର ଅସାଧାରଣ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଏବଂ medic ଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ସ୍ୱୀକୃତି ଲାଭ କରିଛି |ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ମୋତେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶିଇଟାକ୍ ମୂଷା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭଗୁଡିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁ ଏବଂ ସେମାନେ କାହିଁକି ଆପଣଙ୍କ ଥାଳିରେ ସମ୍ମାନର ସ୍ଥାନ ପାଇବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ ଅଟନ୍ତି |
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା କ’ଣ?
ଶିଆଟାକ୍ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ମୂଳ ଭୋଜନ ମୂଷା |
ସେଗୁଡିକ ଗା dark ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର, କ୍ୟାପ୍ ସହିତ 2 ରୁ 4 ଇଞ୍ଚ (5 ରୁ 10 ସେମି) ମଧ୍ୟରେ ବ grow ିଥାଏ |
ସାଧାରଣତ vegetables ପନିପରିବା ପରି ଖିଆଯାଏ, ଶିଇଟାକ୍ ହେଉଛି କବକ ଯାହା ହାର୍ଡଡୋଡ୍ ଗଛରେ କ୍ଷୟ ହେବାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବ grow ିଥାଏ |
ଜାପାନରେ ପ୍ରାୟ 83% ଶିଆଟେକ୍ ଚାଷ କରାଯାଏ, ଯଦିଓ ଆମେରିକା, କାନାଡା, ସିଙ୍ଗାପୁର ଏବଂ ଚୀନ୍ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି |
ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସତେଜ, ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ପାଇପାରିବେ |
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାର ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ |
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଶକ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ |ସେମାନେ ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ, ଥିଏମିନ, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ଏବଂ ନିୟାସିନ୍, ଯାହା ଶକ୍ତି ସ୍ତର, ସୁସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ଦୃ ust ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହା ସହିତ, ଶିଇଟାକ୍ ତମ୍ବା, ସେଲେନିୟମ୍, ଏବଂ ଜିଙ୍କ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଦୃ ifying କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଶିଆଟାକ୍ କ୍ୟାଲୋରୀରେ କମ୍ ଅଟେ |ସେମାନେ ବି ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ କିଛି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଭଲ ପରିମାଣର ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |
4 ଟି ଶୁଖିଲା ଶିଇଟାକ୍ (15 ଗ୍ରାମ) ରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
କ୍ୟାଲୋରୀ: 44
କାର୍ବସ୍: 11 ଗ୍ରାମ |
ଫାଇବର: 2 ଗ୍ରାମ |
ପ୍ରୋଟିନ୍: 1 ଗ୍ରାମ |
ରିବୋଫ୍ଲାଭିନ: ଦ Daily ନିକ ମୂଲ୍ୟର 11% (DV)
ନିୟାସିନ୍: ଡିଭିର 11% |
ତମ୍ବା: DV ର 39% |
ଭିଟାମିନ୍ B5: DV ର 33% |
ସେଲେନିୟମ୍: DV ର 10% |
ମାଙ୍ଗାନିଜ୍: DV ର 9% |
ଜିଙ୍କ: DV ର 8% |
ଭିଟାମିନ୍ B6: DV ର 7% |
ଫୋଲେଟ୍: DV ର 6% |
ଭିଟାମିନ୍ D: DV ର 6% |
ଏଥିସହ, ଶିଟାକରେ ମାଂସ ପରି ଅନେକ ସମାନ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ |
ସେମାନେ ପଲିସାକାରାଇଡ୍, ଟେରପେନଏଡ୍, ଷ୍ଟେରୋଲ୍, ଏବଂ ଲିପିଡସ୍ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଗର୍ବ କରନ୍ତି, ଯାହାର କେତେକରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିକାନ୍ସର୍ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ |
ଶିଆଟାକ୍ରେ ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ounds ଗିକର ପରିମାଣ ମୂଷା କିପରି ଏବଂ କେଉଁଠାରେ ବ grown ିଥାଏ, ଗଚ୍ଛିତ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଅଛି - ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ |
ପୁରା ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଶିଆଟାକ୍ |
ଆପଣ ଉଭୟ ସତେଜ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଶିଇଟାକ୍ ସହିତ ରାନ୍ଧିପାରିବେ, ଯଦିଓ ଶୁଖାଯାଇଥିବାଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ |
ଶୁଖିଲା ଶିଇଟାକ୍ରେ ଏକ ଉମାମି ସ୍ବାଦ ଅଛି ଯାହା ତାଜା ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଅଟେ |
ଉମାମି ସ୍ୱାଦକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କିମ୍ବା ମାଂସ ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରେ |ମିଠା, ଖଟା, ତିକ୍ତ ଏବଂ ଲୁଣିଆ ସହିତ ଏହା ପ୍ରାୟତ the ପଞ୍ଚମ ସ୍ୱାଦ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଉଭୟ ଶୁଖାଯାଇଥିବା ଏବଂ ସତେଜ ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାକୁ ଷ୍ଟ୍ରାଇ-ଫ୍ରା, ସପ୍, ଷ୍ଟି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାତ୍ରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଶିଆଟାକ୍ |
ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧରେ ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଜାପାନ, କୋରିଆ ଏବଂ ପୂର୍ବ Russia ଷର ଚିକିତ୍ସା ପରମ୍ପରାର ଏକ ଅଂଶ |
ଚାଇନାର medicine ଷଧରେ, ଶିଟାକେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶିଟାକରେ ଥିବା କେତେକ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକ କର୍କଟ ଏବଂ ପ୍ରଦାହରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ।
ତଥାପି, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଲୋକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପଶୁ କିମ୍ବା ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବରେ କରାଯାଇଛି |ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ବାରମ୍ବାର ଡୋଜ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ସାଧାରଣତ food ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ଲୋକମାନେ ପାଇଥା’ନ୍ତି |
ଏଥିସହ, ବଜାରରେ ଥିବା ଅନେକ ମୂଷା ଭିତ୍ତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇ ନାହିଁ |
ଯଦିଓ ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଲାଭ ଆଶାବାଦୀ, ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କ’ଣ?
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି:
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୁନିଆରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଦୃ strong ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରହିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଜଣାଶୁଣା |ଏହି ଚମତ୍କାର କବକଗୁଡ଼ିକରେ ଲେଣ୍ଟିନାନ୍ ନାମକ ଏକ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ ସହ ଲ to ିବା ପାଇଁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ |ଶିଆଟାକ୍ସର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦୃ ify କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣ ରୋଗର ଶିକାର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର:
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକ ଫେନୋଲ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି, ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |ଏହି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ହୃଦରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଭଳି କ୍ରନିକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ |ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ସେଲୁଲାର୍ କ୍ଷତିରୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଯୋଗାଇପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଦୀର୍ଘାୟୁତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ:
ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ହେଉଛି ପ୍ରାଥମିକତା, ଏବଂ ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ତୁମର ସହଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଛନ୍ତି ଯେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶିଆଟେକ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା "ଭଲ" HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହିତ "ଖରାପ" LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ହୋଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ମୂଷାଗୁଡ଼ିକରେ ଷ୍ଟେରୋଲ୍ ନାମକ ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦ୍ରୋଗର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟମାବଳୀ:
ମଧୁମେହ ରୋଗୀ କିମ୍ବା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା ଏକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ |ସେଗୁଡ଼ିକରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କମ୍ ଏବଂ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଶିଆଟେକ୍ରେ ଉପସ୍ଥିତ କେତେକ ଯ ounds ଗିକ ଯେପରିକି ଏରିଟାଡେନାଇନ୍ ଏବଂ ବିଟା-ଗ୍ଲୁକାନ୍, ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ଅଟେ |
ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ:
କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ଏପରିକି କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ପ୍ରମୁଖ ଯୋଗଦାନକାରୀ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ |ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ମୁଖ୍ୟତ e ଏରିଟାଡେନାଇନ୍, ଏର୍ଗୋଷ୍ଟେରଲ୍ ଏବଂ ବିଟା-ଗ୍ଲୁକାନ୍ସ ଭଳି ଯ ounds ଗିକର ଉପସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ |ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଶିଆଟାକ୍ସର ନିୟମିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଦ୍ inflam ାରା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଉନ୍ନତ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ |
ଉନ୍ନତ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ:
ବୟସ ବ As ଼ିବା ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାରେ ଏକ ଯ ound ଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ଏର୍ଗୋଥିଅନାଇନ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ ପରି ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ବ୍ୟାଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ |ଅଧିକନ୍ତୁ, ଶିଆଟେକ୍ରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ବି-ଭିଟାମିନ୍ ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା, ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବ in ାଇବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଉପସଂହାର:
ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷା କେବଳ ଏସୀୟ ରୋଷେଇରେ ଏକ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ଯୋଗଠାରୁ ଅଧିକ;ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଶକ୍ତି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରର ବହୁଳତା ପ୍ରଦାନ କରେ |ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ ster ାଇବା ଏବଂ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଶିଆଟେକସ୍ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ସୁନାମ ଅର୍ଜନ କରିଛନ୍ତି |ତେଣୁ, ଆଗକୁ ଯାଅ, ଏହି ଚମତ୍କାର କବକକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ଯାଦୁ କାମ କରିବାକୁ ଦିଅ |ଶିଆଟାକ୍ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସୁଖକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ, ଗୋଟିଏ ଥରରେ ଗୋଟିଏ ପାଟି |
ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:
ଅନୁଗ୍ରହ HU (ମାର୍କେଟିଂ ମ୍ୟାନେଜର):grace@biowaycn.com
କାର୍ଲ ଚେଙ୍ଗ (ସିଇଓ / ବସ୍): ceo@biowaycn.com
ୱେବସାଇଟ୍:www.biowayn Nutrition.com
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -10-2023 |
