ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ହର୍ସଟେଲ୍ ସାରକୁ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ଔଷଧୀୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଏହା କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ହର୍ସଟେଲ୍ ସାରର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ମୂତ୍ରମୁକ୍ତ ପ୍ରଭାବ: ହର୍ସଟେଲ୍ ନିର୍ଗମ ଏହାର ମୂତ୍ରମୁକ୍ତ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତିଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଯଦି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ ବଜାୟ ରଖା ନ ଯାଏ ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ମୂତ୍ରମୁକ୍ତତା ନିର୍ଜଳନ ହୋଇପାରେ।
୨. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ: ଏହାର ମୂତ୍ରୟୁକ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, ହର୍ସଟେଲ୍ ନିଷ୍କାସନ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର। ଏହା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ।
୩. ଥିୟାମିନ୍ (ଭିଟାମିନ୍ ବି୧) ଅଭାବ: ହର୍ସଟେଲ୍‌ରେ ଥିୟାମିନେଜ୍ ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ, ଯାହା ଥିୟାମିନ୍ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ହର୍ସଟେଲ୍‌ ସାରର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଦୁର୍ବଳତା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୪. କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏଡ଼ନ୍ତୁ: ବୃକକ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ପଥର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ହର୍ସଟେଲ୍ ସାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ହର୍ସଟେଲ୍ ସାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
୫. ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ହର୍ସଟେଲ୍ ସାର ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଥାଇପାରେ। ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡେଇ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିବା ଉଚିତ ଯେ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ବିନା ହର୍ସଟେଲ୍ ନିଷ୍କାସନ ସହ୍ୟ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କୌଣସି ନୂତନ ପରିପୂରକ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ପରାମର୍ଶଦାୟକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ହର୍ସଟେଲ୍ ଗଛ (ଇକ୍ୱିସେଟମ୍ ଆର୍ଭେନ୍ସ) ରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହର୍ସଟେଲ୍ ନିଷ୍କାସନ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ହର୍ସଟେଲ୍ ନିଷ୍କାସନର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
୧. ସୁସ୍ଥ କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ନଖ: ହର୍ସଟେଲ୍ ସାର ସିଲିକାରେ ଭରପୂର, ଏକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ନଖର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ସାମିଲ କରାଯାଏ।
2. ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ହର୍ସଟେଲ୍ ସାରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଏବଂ ସିଲିକା ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହାଡ଼ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ହାଡ଼ ଘନତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖାଯାଇଥିବା ପରିପୂରକରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରେ।
3. ମୂତ୍ରନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ହର୍ସଟେଲ୍ ସାର ଏକ ଜଣାଶୁଣା ମୂତ୍ରନଳୀ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।
୪. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ: ହର୍ସଟେଲ୍ ନିର୍ଗମରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସରୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
୫. କ୍ଷତ ଉପଶମ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହର୍ସଟେଲ୍ ନିଷ୍କାସନରେ ସିଲିକା ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଏହାର କ୍ଷତ-ଉପଚାର ଗୁଣ ଥାଇପାରେ। ଏହା ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପୁନର୍ଜନ୍ମ ଏବଂ କୋଲାଜେନ ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା କ୍ଷତ ଉପଶମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଯଦିଓ ହର୍ସଟେଲ୍ ନିର୍ଗମ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାରର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ଅଛି, ଏହାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଲାଭ ଉପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ସୀମିତ। ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ। ଏକ ପରିପୂରକ ଭାବରେ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ହର୍ସଟେଲ୍ ନିର୍ଗମ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।