ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ BCAAs ପାଉଡର୍ |
ବିସିଏଏସ୍ ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପାଇଁ ଛିଡା ହୋଇଛି, ଯାହା ତିନୋଟି ଜରୁରୀ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ - ଲ୍ୟୁସିନ୍, ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍, ଏବଂ ଭାଲାଇନ୍ |ବିସିଏଏ ପାଉଡର ହେଉଛି ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯେଉଁଥିରେ ଏହି ତିନୋଟି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏକାଗ୍ର ରୂପରେ ଥାଏ |ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ BCAA ଗୁଡିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ମାଣକାରୀ ବ୍ଲକ ଅଟେ, ଏବଂ ସେମାନେ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |ସେମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ନିଆଯିବା ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରନ୍ତି |ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବିସିଏଏ ପାଉଡର ସାଧାରଣତ athlet ଆଥଲେଟ୍ସ, ବଡି ବିଲଡର୍ସ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହାକୁ ପାନୀୟରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା କ୍ୟାପସୁଲ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ |ତଥାପି, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯେତେବେଳେ ବିସିଏଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ଲାଭ ହୋଇପାରେ, ସେଗୁଡିକ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ବଦଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
| ଉତ୍ପାଦର ନାମ | BCAAs ପାଉଡର | |
| ଅନ୍ୟମାନେ ନାମ ଦିଅନ୍ତି | | ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ | |
| ଦୃଶ୍ୟ | ଧଳା ପାଉଡର | |
| ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ | | 2: 1, 1, 4: 1: 1 | |
| ଶୁଦ୍ଧତା | 99% |
| CAS ନଂ। | 61-90-5 |
| ସେଲଫ୍ ସମୟ | | 2 ବର୍ଷ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ, ଶୁଖନ୍ତୁ | |
| ଆଇଟମ୍ | | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ | ଫଳାଫଳ |
| ଲିଉସିନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ | | 46.0% ~ 54.0% | 48.9% |
| ଭାଲାଇନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ | | 22.0% ~ 27.0% | 25.1% |
| ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ | | 22.0% ~ 27.0% | 23.2% |
| ବଲ୍କ ଘନତା | | 0.20g / ml ~ 0.60g / ml | 0.31g / ml |
| ଭାରୀ ଧାତୁ | | <10ppm | ଗଠନ କରେ | |
| ଆର୍ସେନିକ୍ (As203) | <1 ppm | ଗଠନ କରେ | |
| ଲିଡ୍ (Pb) | <0.5 ppm | ଗଠନ କରେ | |
| ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି | | <1.0% | 0.05% |
| ଇଗ୍ନିସନ୍ ଉପରେ ଅବଶିଷ୍ଟ | | <0.40% | 0.06% |
| ସମୁଦାୟ ପ୍ଲେଟ୍ ଗଣନା | | 0001000cfu / g | ଗଠନ କରେ | |
| ଖମୀର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ | | ≤100cfu / g | ଗଠନ କରେ | |
| E.Coli | ଅନୁପସ୍ଥିତ | ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନାହିଁ | |
| ସଲମାନେଲା | | ଅନୁପସ୍ଥିତ | ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନାହିଁ | |
| ଷ୍ଟାଫାଇଲୋକୋକସ୍ ଆରିଅସ୍ | | ଅନୁପସ୍ଥିତ | ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନାହିଁ | |
BCAA ପାଉଡର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର କିଛି ସାଧାରଣ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏଠାରେ ଅଛି: 1. BCAA ଅନୁପାତ: BCAA ଗୁଡିକ 2: 1: 1 କିମ୍ବା 4: 1: 1 ଅନୁପାତରେ ଆସେ (ଲ୍ୟୁସିନ୍: ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍: ଭାଲାଇନ୍) |କେତେକ ବିସିଏଏ ପାଉଡରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଲ୍ୟୁସିନ୍ ଥାଏ କାରଣ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଆନାବୋଲିକ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
2. ସୂତ୍ର ଏବଂ ସ୍ବାଦ: ବିସିଏଏ ପାଉଡରଗୁଡିକ ଏକ ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ରୂପରେ ଆସିପାରେ |କେତେକ ପାଉଡରରେ ଶୋଷଣର ଉନ୍ନତି, ସ୍ୱାଦ ବ enhance ାଇବା କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ |
3. ଅଣ- GMO ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ: ଅନେକ ବିସିଏଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅଣ-ଜେନେଟିକ୍ ରୂପାନ୍ତରିତ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ ବୋଲି ନାମିତ, ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
4. ଲ୍ୟାବ-ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍: ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ବିସିଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ଲ୍ୟାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଅନ୍ତି |
5. ପ୍ୟାକେଜିଂ ଏବଂ ସର୍ଭିସେସ୍: ଅଧିକାଂଶ ବିସିଏଏ ପାଉଡର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଏକ କ୍ୟାନ୍ କିମ୍ବା ଥଳିରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ସ୍କପ୍ ସହିତ ଏବଂ ପରାମର୍ଶିତ ପରିବେଷଣ ଆକାର ଉପରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ |ପ୍ରତି ପାତ୍ରରେ ସର୍ଭିସ୍ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |
1. ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି: ବିସିଏଏ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ ଲ୍ୟୁସିନ୍, ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ |ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସମୟରେ BCAA ଗ୍ରହଣ କରିବା ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
2. ଉନ୍ନତ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ: ବିସିଏଏସ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇଥାଏ |
3. ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବିସିଏଏ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ muscle ାରା ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
4. ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଅପଚୟ: କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଭାବ କିମ୍ବା ଉପବାସ ସମୟରେ ଶରୀର ଇନ୍ଧନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇପାରେ |ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ BCAA ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
5. ଉନ୍ନତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ: ବିସିଏଏସ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଆନ୍ତି |ତଥାପି, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ BCAA ଗୁଡିକ କେବଳ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ଉପଯୁକ୍ତ ତାଲିମ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଟେ |
1. ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସପୋର୍ଟ କରେ: ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସହାୟତା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ BCAA ଗୁଡିକ ବାରମ୍ବାର ନିଆଯାଏ |
2. ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍: BCAA ଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ weight ଓଜନ ହ୍ରାସ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଇଥାଏ କାରଣ ସେମାନେ କ୍ୟାଲୋରୀ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ଉପବାସ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |
3. ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍: ବିସିଏଏସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆଥଲେଟ୍ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ |
4. ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର: ଯକୃତ ରୋଗ, ପୋଡା ଆଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ BCAA ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି, କାରଣ ସେମାନେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
5. ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଶିଳ୍ପ: ବିସିଏଗୁଡିକ ବେଳେବେଳେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାର୍, ଶକ୍ତି ପାନୀୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ସେମାନଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ |ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଉତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ BCAA ଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ବିସିଏଏସ୍ ପାଉଡର ସାଧାରଣତ fer ଫେଣ୍ଟେସନ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ |ଏଥିରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଯାହାକି ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର BCAA ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ |ପ୍ରଥମେ, ଜୀବାଣୁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ସମୃଦ୍ଧ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂସ୍କୃତି ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ଯେଉଁଥିରେ ବିସିଏ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପୂର୍ବସୂତ୍ର ରହିଥାଏ |ତାପରେ, ଜୀବାଣୁ ବ grow ଼ିବା ଏବଂ ପୁନ oduc ଉତ୍ପାଦନ ହେବାପରେ ସେମାନେ ବହୁ ପରିମାଣର ବିସିଏ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଅମଳ କରାଯାଇ ଶୁଦ୍ଧ କରାଯାଏ |ଶୁଦ୍ଧ BCAA ଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ dry ଶୁଖିବା, ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ଏବଂ ସିଭିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ଅନେକ ଷ୍ଟେପ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପାଉଡର ଫର୍ମରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରାଯାଏ |ଫଳସ୍ୱରୂପ ପାଉଡରକୁ ପ୍ୟାକେଜ୍ କରି ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିକ୍ରି କରାଯାଇପାରିବ |ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଉତ୍ପାଦନ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଉତ୍ପାଦକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି BCAA ପାଉଡରର ଗୁଣ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ BCAA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ତେବେ ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଯୋଗାଣକାରୀ ବାଛିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |
| ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (କଣିକା ପ୍ରକାର) ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅନେକ ମୋନୋମେରିକ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ | → ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | → ଏକ୍ସଟ୍ରୁଜନ୍ → ସ୍ପେରୋନାଇଜେସନ୍ → ପେଲେଟାଇଜିଂ | → ଶୁଖିଲା | → ପ୍ୟାକେଜ୍ Ieve ସି ieve ାନ୍ତୁ | → ସମାପ୍ତ ଉତ୍ପାଦ | | ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (ସ୍ଥାୟୀ-ରିଲିଜ୍) ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅନେକ ମୋନୋମେରିକ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ | → ମିଶ୍ରଣ → ଏକ୍ସଟ୍ରୁଜନ୍ → ସ୍ପେରୋନାଇଜେସନ୍ → ପେଲେଟାଇଜିଂ | → ଶୁଖିଲା ieve ସି ieve ା | ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ଇନଷ୍ଟାଣ୍ଟ → |ତରଳ ବେଡ୍ ଆବରଣ |Ust ସ୍ଥାୟୀ ରିଲିଜ୍ (ସ୍ଥାୟୀ ରିଲିଜ୍ ସାମଗ୍ରୀ) → ଶୁଖିଲା ieve ସାଇଭ୍ → ପ୍ୟାକେଜ୍ → ସମାପ୍ତ ଉତ୍ପାଦ | |
ଭଣ୍ଡାର: ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |
ବଲ୍କ ପ୍ୟାକେଜ୍: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |
ଲିଡ୍ ସମୟ: ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଡରର 7 ଦିନ ପରେ |
ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍: 2 ବର୍ଷ |
ଧ୍ୟାନ: କଷ୍ଟୋମାଇଜଡ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା ମଧ୍ୟ ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ |
ଏକ୍ସପ୍ରେସ
100 କିଲୋଗ୍ରାମ, 3-5 ଦିନ |
କବାଟରୁ ଦ୍ୱାର ସେବା ସାମଗ୍ରୀ ଉଠାଇବା ସହଜ |
ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ |
300 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ, ପ୍ରାୟ 30 ଦିନ |
ପୋର୍ଟ ସର୍ଭିସ ପ୍ରଫେସନାଲ କ୍ଲିୟରାନ୍ସ ଦଲାଲ ଆବଶ୍ୟକ |
ଏୟାର ଦ୍ୱାରା
100 କିଲୋଗ୍ରାମ-1000 କିଲୋଗ୍ରାମ, 5-7 ଦିନ |
ବିମାନବନ୍ଦର ବିମାନବନ୍ଦର ସେବା ବୃତ୍ତିଗତ କ୍ଲିୟରାନ୍ସ ଦଲାଲ ଆବଶ୍ୟକ |
BCAAs ପାଉଡର ISO, HALAL, KOSHER ଏବଂ HACCP ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ |
ବିସିଏଏସ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସେବା କରେ, ତେଣୁ ଅନ୍ୟଟି ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ବୋଲି କହିବା ପ୍ରକୃତରେ ଠିକ୍ ନୁହେଁ |ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର, ଯାହା ସାଧାରଣତ whe ଚକ, କେସିନ୍, କିମ୍ବା ଉଦ୍ଭିଦ ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ସରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ମରାମତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ 9 ଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ |ଦ daily ନିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ବ୍ୟୟବହୁଳ ଉପାୟ, ବିଶେଷତ people ଯେଉଁମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି |ଅନ୍ୟ ପଟେ, ବିସିଏଏସ୍ ହେଉଛି ତିନୋଟି ଜରୁରୀ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (ଲିଉସିନ୍, ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍, ଏବଂ ଭାଲାଇନ୍) ଯାହା ଏକ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍, ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିସିଏଏସ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମରେ ନିଆଯାଇପାରେ |ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆଥଲେଟ୍ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଜନତା ଗଠନ କିମ୍ବା ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସେବା କରନ୍ତି ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ମିଳିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
ଯେତେବେଳେ ବିସିଏଏଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ଏବଂ ସହନଶୀଳ, ସେଠାରେ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ହେବ: 1. କ muscle ଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି: ଯେତେବେଳେ ବିସିଏଏସ୍ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରମାଣ ମିଳିଲା ନାହିଁ ଯେ କେବଳ BCAA ଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ନେଇଥାଏ | ଅଭିବୃଦ୍ଧି |2. ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ: ବିସିଏଏସ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମ କରିଥାଏ |3. ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ: BCAA ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ହଜମ ଜନିତ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ବିଶେଷତ high ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ |4. ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ: ଅନ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ଅପେକ୍ଷା BCAA ଗୁଡିକ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ନିୟାମକ ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ କ’ଣ ପାଇଥିବେ ତାହା ଆପଣ ଜାଣି ନଥିବେ |5. କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ: ALS, ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍ ୟୁରିନ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି, ସେମାନେ ବିସିଏ ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |6. କେତେକ ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରନ୍ତି: ବିସିଏଏସ୍ କେତେକ ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହା ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
ଉଭୟ ବିସିଏଏସ୍ (ଶାଖା-ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍) ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସେବା କରନ୍ତି |ବିସିଏଏସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ BCAA ଗ୍ରହଣ କରିବା ମାଂସପେଶୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ଉପବାସରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି |ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ବିସିଏଏ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମର 30 ମିନିଟ୍ ରୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଖିଆଯାଏ |ପରିଶେଷରେ, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ BCAA କିମ୍ବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ନେବାକୁ ବାଛିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, BCAA ଗୁଡିକ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ |ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉତ୍ସ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ପ୍ରୋଟିନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରେ |
ବିସିଏଏ (ଶାଖା-ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍) ନେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ସାଧାରଣତ a ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ |ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସମୟରେ BCAA ଗ୍ରହଣ କରିବା ତୀବ୍ର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ, ମାଂସପେଶୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣଙ୍କର BCAA ଗ୍ରହଣର ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିପାରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ BCAA ଗ୍ରହଣ କରି ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ପୂର୍ବରୁ ବିସିଏ ଗ୍ରହଣ କରିବା ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଚର୍ବି ଜଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ପରିଶେଷରେ, ଆପଣ ନେଉଥିବା BCAA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଯେହେତୁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ପରାମର୍ଶିତ ସେବା ଆକାର ଏବଂ ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |
