ଜ୍ଞାନ
-
ଜୈବିକ ହେମ୍ପ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର କ'ଣ ପାଇଁ ଭଲ?
ଜୈବିକ ହେମ୍ପ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଉଦ୍ଭିଦ-ଭିତ୍ତିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ହେମ୍ପ ବିହନରୁ ପ୍ରାପ୍ତ, ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ ପ୍ରୟୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରାଣୀ-ବିର ବିକଳ୍ପ ଖୋଜୁଥିବାରୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଜୈବିକ ଚାଉଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କି?
ଜୈବିକ ଚାଉଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି, ବିଶେଷକରି ଭେଗାନ୍, ନିରାମିଷ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଯେତେ ଅଧିକ ଲୋକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ସଚେତନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରାଣୀ-ଆଧାରିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ବିକଳ୍ପ ଖୋଜନ୍ତି, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଞ୍ଜେଲିକା ମୂଳ ନିର୍ଗମ କିଡନି ପାଇଁ ଭଲ କି?
ଆଞ୍ଜେଲିକା ମୂଳ ନିର୍ଗମ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି, ବିଶେଷକରି ଚୀନ୍ ଏବଂ ୟୁରୋପୀୟ ଔଷଧୀୟ ପଦ୍ଧତିରେ। ସମ୍ପ୍ରତି, ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହିଥିବା ବେଳେ, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ହିବିସ୍କସ୍ ପାଉଡର କ’ଣ ଯକୃତ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ?
ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହିବିସ୍କସ୍ ସବଡାରିଫା ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହିବିସ୍କସ୍ ପାଉଡର, ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଷେଇ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ଔଷଧୀୟ ପରିପୂରକ ପରି, ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି କ’ଣ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ?
କଖାରୁ ବିହନ, ଯାହାକୁ ପେପିଟାସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ଅନେକ ଲୋକ କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ବାଦାମ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ... ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଛୋଟ, ସବୁଜ ବିହନ ପ୍ରତି ଆକର୍ଷିତ ହେଉଛନ୍ତି।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣ କ’ଣ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିପାରିବେ?
ପାରମ୍ପରିକ ପ୍ରାଣୀ ପ୍ରୋଟିନ ଉତ୍ସ ବଦଳରେ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ଅନେକ ଖେଳାଳି, ବଡିବିଲ୍ଡର ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ମଟର ପ୍ରୋଟିନ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା କରିପାରିବେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଷ୍ଟେଭିଆ ନିର୍ଯାସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କ'ଣ କରେ?
ଷ୍ଟେଭିଆ ରେବାଉଡିଆନା ଗଛର ପତ୍ରରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଷ୍ଟେଭିଆ ନିଷ୍କାସନ, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ, ଶୂନ୍ୟ-କ୍ୟାଲୋରୀ ମିଠା ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ଅଧିକ ଲୋକ ଚିନି ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ମିଠାର ବିକଳ୍ପ ଖୋଜୁଥିବାରୁ, ଷ୍ଟେଭିଆ ନିଷ୍କାସନ ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୋୟା ଲେସିଥିନ୍ ପାଉଡର କ’ଣ କରେ?
ସୋୟା ଲେସିଥିନ୍ ପାଉଡର ହେଉଛି ସୋୟାବିନରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଉପାଦାନ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଔଷଧ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଶିଳ୍ପରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡର ପ୍ରଦାହ ପାଇଁ ଭଲ?
ପ୍ରଦାହ ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକାର ଖୋଜୁଥିବାରୁ, ଡାଳିମ୍ବ ପାଉଡର ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମାଧାନ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି। ପୁଷ୍ଟିସାରରୁ ପ୍ରାପ୍ତ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଓଟ୍ ଘାସ ପାଉଡର କ’ଣ ଗହମ ଘାସ ପାଉଡର ସହିତ ସମାନ?
ଓଟ୍ ଘାସ ପାଉଡର ଏବଂ ଗହମ ଘାସ ପାଉଡର ଉଭୟ କଅଁଳ ଶସ୍ୟ ଘାସରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଲୋକପ୍ରିୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିପୂରକ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି। ଯଦିଓ ପୁଷ୍ଟିକର ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସେମାନେ କିଛି ସମାନତା ବାଣ୍ଟି ନିଅନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ଭଲ, ସ୍ପିରୁଲିନା ପାଉଡର ନା କ୍ଲୋରେଲା ପାଉଡର?
ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ସ୍ପାଇରୁଲିନା ଏବଂ କ୍ଲୋରେଲା ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ସବୁଜ ସୁପରଫୁଡ୍ ପାଉଡର। ଉଭୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଶୈବାଳ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କଖାରୁ ବିହନ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
କଖାରୁ ବିହନ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ କଖାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ, ଏହି ପାଉଡର ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସୋର୍ ପ୍ରଦାନ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ
